الرئيسية طب ما علاج عصبة الرقبة؟

ما علاج عصبة الرقبة؟

1 إجابات
profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٣٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
علاج عصبة الرقبة
  • أصاب أحيانا بألم شديد في الرقبة، نابع من النوم الخاطئ، أو الجلوس أمام شاشة اللاب توب في وضعية غير مريحة .
  • يشمل علاج آلام الرقبة الذي أستخدمه، الكريمات الموضعية والمراهم، التي يتم تدليك الرقبة بها، وربطها بعد ذلك .
  • يمكن أيضا وضع كمادة باردة مكان ألم الرقبة ، وستعمل على تخفيف الألم .
  • يجب الوقاية من ألم الرقبة من خلال النوم على وسادة ذات علو مناسب، وعدم الجلوس في وضعيات خاطئة .