يمكن أن ترتبط هذه المشاعر والتصرفات بخلل كيميائي في الدماغ، أو ظروف صعبة في البيئة، أو حدث صادم، أو مشاكل تراكمية
مشاعر الحزن طبيعية وجزء من إنسانيتنا، والشعور بها إلى حد معين جيد. لكن إذا كنت تعاني من هذه المشاعر وتعطلك عن أداء مهامك وتفكر بالانتحار فيجب عليك مراجعة طبيب أو أخصائي نفسي ثقة وبأسرع وقت ليساعدك في حل مشكلتك..