ما سبب الصداع الدائم والدوخة المتكررة والأرق؟

قلة النوم تتسبب بمثل هذه الاعراض،  يجب ان يحصل الجسم على كمية كافية من النوم،  وتجنب السهر وتجنب شرب القهوة ، والشاي.  
تجنب استخدام الهاتف لساعات طويلة،  وخصاصا في ساعات المساء.  
ينصح ايضا بفحص قوة الدم والحديد وڤيتامين ب 12 ، فان فقر الدم والحديد يسبب دوخة متكررة.  
شرب كمية كبيرة من السوائل لتجنب انخفاض الضغط.