ما سبب الشعور بأن الحياة هذه أمر مفروغ منه وأن أي شيء تقوم به تشعر بأنه تافه ولا معنى له فتقرر أن تهمل حياتك؟

في البداية طبيعية التفكير هذة إذا تم الاستمرار بها فأن سيودي  ذلك بك كشخص للتهلكه بذلك يجب توجية التفكير في هذة الحالة قد يكون ما يمر معك كشخص هو حالة من العجز المتعلم وهذة الحالة تأتي من خلال الخبرات وتجارب سابقة قام بها الفرد وجميع هذة الخبرات والتجارب فشلت فيصبح عند الفرد حالك من العجز تجعله يشعر بأن ما يقوم به من تجارب وسلوكيات حتماً ستفشل لذلك يقرر الشخص التسليم لهذة الحالة وعدم القيام بأي شيء في الحياة وهذا يولد لديه حالة من الإحباط وهذا الإحباط يولد اكتئاب لذلك يجب توجية التفكير والسلوك والقيام من جديد حتى لو فشلت فيها ما في ذلك توماس أديسون مخترع الكهرباء جرب أكثر من ٩٩ الف مرة لو سلم نفسه لخبرات الفشل لما اصبح مخترع كهرباء لكن من الضروري عندما تعرض نفسك كشخص لخبرات أن تكون مدرك لحدود قدراتك وامكاناتك وتوجهاتك السلوكية والفكرية والأهم من ذلك كله ميولك الشخصية وأن يكون لديك مفهوم صورة ذات عالية حتى تبدع