الرياضات الجماعية تكون بين مجموعة من اللاعبين يلعبون معا كفريق واحد ضد مجموعة أخرى من اللاعبين، وتكون النتيجة التي يحققونها في صالح فريقهم ككل وليس في صالح لاعب دون غيره.
بينما نجد أن الألعاب الرياضية الفردية تعتمد قيام لاعب واحد بتحدي لاعب آخر وتكون النتيجة محسوبة إما له كفرد أو للفريق الذي يمثله، وسأوضح لك أكثر من خلال الأمثلة على الرياضات الجماعية والرياضات الفردية.
بداية، سأركز على الرياضات الجماعية والتي تعد أكثر شعبية وشهرة بين الناس، وهذه الرياضات مثل كرة القدم، وكرة السلة، وكرة الطائرة وكرة اليد. فهذه الألعاب الرياضية، كما تعلم، تجرى بين فريقين، ويتكون كل فرق بحسب القوانين الخاصة بكل رياضة. مثلا في كرة القدم يضم الفريق الواحد 11 لاعبا من ضمنهم حارس المرمى، بينما في كرة السلة يضم كل فريق 5 لاعبين وهكذا، هذه الألعاب الرياضية تسمى رياضات جماعية.
أما فيما يتعلق بالرياضات الفردية فهناك رياضة التنس الأرضي وتنس الطاولة والمبارزة بالسيف. وهنا أريدد أن أنوه لك أنه وبالرغم من أن رياضة التنس الأرضي مثلا قد تكون منافسات زوجي أو زوجي مختلط لكنها تبقى تصنف ضمن الرياضات الفردية. نفس الأمر ينطبق على رياضة تنس الطاولة التي تبقى من الرياضات الفردية بالرغم من أن بعض مبارياتها يمكن أن تقام بنظام الزوجي أو الزوجي المختلط.