الثبات الانفعالي هو / هو الوسطية ما بين الهدوء الشديد وتبلد المشاعر وما بين الغضب الشديد أو الإفراط في المشاعر لذلك يقال بأن الثبات الانفعالي بأنه الوسطية ما بين التبلد وما بين الإفراط . فالشخص يستطيع أن يتحكم في إنفعالاته ويكون وسطياً في إشباعها .
أما بالنسبة للتبلد والبرود فهي تعني أن الشخص لا يتفاعل مع مشاعره وانفعالاته فتجده لا يحزن لمشاعر الحزن أو لا يفرح لمشاعر الفرح أو لا يخجل لمشاعر الخجل وهكذا.