الاعراض التي قد تصيب الشخص بسبب قلة شرب الماء وهي الجفاف وقلة التبول وقد تؤدي لمشاكل في الكلى وارتفاع ضغط الدم وايضاً تسبب مشاكل في الجلد والاصابة بالامساك .
وان جسم الانسان يحتاج الى الماء لتعزيز وظائفه
واخراج السموم من الجسم والحفاظ على وزن صحي ونقاء البشرة وترطيبها