ما اثر المشروبات الغازية؟

تشكل المشروبات الغازية العديد من الاضرار الصحية لجسم الانسان و من  ابرز هذه الاضرار ما يأتي :
اولاً : زيادة خطر الاصابة بهشاشة العظام حيث تحتوي المشروبات العازية على حمض الفسفوريك الذي يعمل على تقليل امتصاص الكالسيوم بالاضافة الى دور المشروبات الغازية في زيادة طرح الكالسيوم في البول .
ثانياً : يزيد من خطر الاصابة بمشاكل الكلى و يزيد من فرص تراكم الحصى في الكلى .
ثالثاً : تساهم المشروبات الغازية في ارتفاع ضغط الدم و زيادة حرقة المعدة بالاضافة الى دورها في رفع مستوى السكر في الدم و زيادة خطر الاصابة بمرض السكري .
رابعاً : الاصابة بعسر الهضم و حدوث انتفاخ في البطن كما تحتوي على الكافيين الذي يعمل على زيادة ادرار البول و زيادة التوتر و الارق و عدم انتظام ضربات القلب .

آثار المشروبات الغازية: 

*   تزيد من استهلاك السعرات الحرارية، ما يؤثر على الوزن. 

*   السكروز وشراب الذرة عالي الفركتوز، لا يتم استقلابهم الا عن طريق الكبد، والكميات المفرطة قد تسهم في مرض الكبد الدهني. 

*    ارتفاع استهلاك الفركتوز يجعل الدهون تتراكم في منطقة البطن. 

*    الإفراط في تناول الفركتوز قد يؤدي إلى مقاومة الإنسولين. 

*    تم ربط استهلاك السكر وخاصة المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بمرض السكري من النوع الثاني. 

*    هناك صلة قوية بين المشروبات السكرية وخطر الإصابة بأمراض القلب. 

*    الأحماض في الصودا تخلق بيئة حمضية في الفم، في حين أن السكر يغذي البكتيريا الضارة الموجودة هناك، وهذا يمكن أن يكون له آثار سلبية شديدة على صحة الأسنان. 

اثر المشروبات الغازية:
- تحتوي على بعض الاحماض التي تؤثر وتعيق امتصاص الكالسيوم بالجسم بالتالي ستقل كثافة العظام لاحتوائها أيضا على كمية عالية من الكافيين والسكريات بالتالي حدوث ترقق بالعظام وهشاشتها، والكتلة العضلية التي ستقل على المدى البعيد مع تناول كميات كبيرة منها غير الوزن الزائد الذي سوف يكسبه الجسم بسبب محتواها العالي من السكريات، ممكن أيضا ان تؤدي الى السكري والى ارتفاع ضغط الدم.
انصح بتجنب هذا النوع من المشروبات خاصة للأطفال الصغار لأنها ستسبب لهم تسوس بالأسنان وهشاشة بالعظام.

تسبب الغثيان و تتعب المعده و من الممكن ان تتسبب بقرحة لها ايضا و ايضا تهاجم العظام في الجسم و تكسر الكالسيوم فيها مما يؤدي لمرض هشاشة العظام مع المستقبل و ايضا تؤثر على الاسنان و اللثه معا حيث انها تهري طبقة المينا الخاصة بالاسنان 

المشروبات الغازية هى من أكثر المشروبات ترطيبا وطلبا فى فصل الصيف ويحبها الجميع رجالا ونساء وأطفالا. ولكن بالرغم من قدرتها على تعزيز الشعور بالارتواء عند استهلاكها إلا أن لها مضار وأخطار كبيرة على صحه الإنسان. فقد تسبب الصودا فى المشروبات الغازية فى تساقط الأسنان ونظرا لارتفاع محتواها من السكر فقد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكرى بالإضافة إلى زيادة الوزن وقرحة المعده.

تعد المشروبات الغازية من المشروبات التي يشعر الإنسان بالارتواء والسعادة عند شربها خاصة مع تزايد تناول الأطعمة المصنة والوجبات الجاهزة أو الوجبات السريعة من المطاعم. ويشعر الإنسان بالارتواء عند شرب هذه المشروبات نظراً لتحول حمض الكربونيك الذي تحتويه إلى غاز ثاني أكسيد الكربون الذي ينطلق منها عند تحريك العبوة أو فتحها (تقليل الضغط الواقع على المشروب) وتحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكريات وعلى حمض الكربونيك، ولذلك فإنها تعد ضارة بشكل عام بالجسم ومن أضرار المشروبات الغازية التي تؤثر على جسم الإنسان:
* تسوس الأسنان
* تؤثر على العظم وتساهم في حدوث هشاشة العظام
* تؤثر على بطانة المعدة وتسهم في إحداث القرحة
* تسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم
* تسم في زيادة الوزن (السمنة)
* تسهم في تكون الكرش

ارتفاع ضغط الدم 
الاضرار بعملية الهضم 
انخفاض مستويات البوتاسيوم 
زيادة علامات التقدم في العمر 
زيادة انتاج احماض المعدة 
السمنة وزيادة الوزن 
مشروبات الدايت تسبب سمنة اكثر 
تلف الكبد
تسوس الأسنان 
حصوات الكلى والأمراض الكلوية المزمنة 
مرض السكري 
الارتجاع المريئي 
ترقق العظام وهشاشتها 
ارتفاع ضغط الدم 
امراض القلب 

من أثار المشروبات الغازية 

ان المشروبات الغزية من السوائل الخطيرة على الجسم ولكن الانسان يجهل خطورتها في تتعب المعدة والبطن على عكس ما يقال عنها انها مفيدة وتساعد في سرعة العضم بل هي على العكس هي تزيد من عسر وتسبب امراض المعدة نتيجة الاصباغ والصودا فهي تعمل حرق في الحنجرة والصدر والمعدة وتعمل هشاشة في العظام فهي تقدي عل مادة الكالسيوم