الرئيسية طبخ المنزل والمطبخ ما أهمية زيت جوز الهند؟

ما أهمية زيت جوز الهند؟

6 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية المفيدة التي لها آثار إيجابية على صحة الفرد وتحسين وظائف الدماغ كما أنها لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى ومن هذه الفوائد: 

  1. يحتوي على الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات وهي دهون مفيدة للصحة وتزيد من حرق السعرات الحرارية. 
  2. يعمل على منع الالتهابات والأمراض ويقتل البكتيريا والفيروسات والفطريات. 
  3. يقلل الشهية لإحتوائه على الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات مما يؤدي الى انخفاض وزن الجسم على المدى الطويل. 
  4. يحد من نوبات الصرع كونه يزيد من تركيز أجسام الكيتون في الدم. 

profile/أروى-إسماعيل
أروى إسماعيل
قبل ٦ سنوات
لدى زيت جوز الهند فوائد عدة منها 
يمنع ظهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل
يزيد من قدرة تحمل الجلد للشمس ويمنع حروق الجلد
هو مرطب ليلي هائل 
يساعد على رجوع الجلد لحالته الطبيعية في وقت سريع بعد التعرض لإصابة أو عدوى
هو بلسم رائع للشعر
يساعد على تحسين نسبة الكوليسترول في الدم
يقلل من الشعور بالحكمة بسبب لدفاع الناموس

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
أهمية زيت جوز الهند :
  1. زيادة نسبة الكوليسترول الجيد وخفض السيء .
  2. ضبط نسبة سكر الدم .
  3. خفض معدل التوتر والإجهاد .
  4. صحة الشعر ولمعانه ونعومته .
  5. تعزيز صحة الجلد والبشرة .
  6. تعزيز الشعور بالشبع .
  7. خفض أعراض الربو .
  8. حماية الكبد .
  9. حماية الجسم من الجراثيم والميكروبات والفيروسات .
  10. الحماية من مرض الزهايمر .

profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • لزيت جوز الهند فوائد مهمة على البشرة فهو يساعد على الترطيب وحماية الجلد من الجفاف.
  • يساعد في خفض نسبة الكوليسترول بالدم و ذلك بإضافته على جميع أنواع الطعام.
  • يساعد على تنظيم مستوى السكري في الدم.
  • يحسم من عمليات الهضم للجهاز الهضمي.
  • له فعالية في الأسترخاء و التخفيف من التوتر و القلق.
  • يعالج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.
  • يساعد في منع سكر الحمل.

profile/هديل-عيسى
هديل عيسى
ربة بيت
.
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فؤائد زيت جوز الهند كثير لذلك اتجهت ابناس الى استخدامه بنسبة كبيرة مقارنة بالسنوات أرى فهو يحتور عبى سعرات حرارية أقل مقارنة بالدهون الأخرى لذا يساعد على تخفيف الوزن وخفض نسبة السكر بالدم  ومضاد للأكسدة ومقاوم للإكتئاب ويخفف الاجهاد

profile/إنعام-محمد
إنعام محمد
قبل ٦ سنوات
يعد زيت جوز الهند من الزيوت الهامة والتي تدخل في العديد من الاستخدامات في الطهي أو في استخدامات مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، ومن بين فوائد زيت جوز الهند أنه يساعد علي ترطيب البشرة كما أنه يستخدم لعلاج الشعر التالف ، فضلا عن الحرص علي استخدامه في الحلويات الشرقية لما له من نكهة جذابة.