لهذه الرياضة التي حثنا علي ممارستها الاسلام العديد من الفوائد الجسمية والعقلية للانسان ومن هذه الفوائد أنها تقوي وتزيد من نشاط الدورة الدموية كما وأيضا تساعد الانسان بشكل كبير على التركيز و تعمل على تقوية عضلات القلب والعضلات كاملة وتعمل ايضا على تحسين اداء الاوعية والشرايين
19 مشاهدة
