ما أضرار فصل الخريف؟

هناك العديد من الاضرار التي تأتي من العادات التي تصاحب هذا الفصل للانسان ومن هذه الاضرار : 
تناول الطعامم بكثرة مما يؤدي الى السمنة وكذلك الامر بالنسبة الى الخمول وقلة الحرة والكسل  كذلك يتجنب الاشخص تناول الفواكه والخضار ويتناول الاطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مما يؤدي الى زياده الوزن 

يعتبر الخريف أحد فصول السنة الأربعة تتساقط به أوراق الشجر ويميل لونها للاصفرار يعتبر موسم قطف الزيتون تهاجر به الطيور 
وتبدأ التغيرات بشكل ملحوظ تظهر على درجات الحرارة 
أضراره على الانسان
يميل الفرد للإفراط بتناول الطعام 
قلة الحركة والخمول اي الجلوس لفترات طويلة 
القلة بتناول الخضار والفواكه 
عدم الشعور بالرغبة بمشاركة الآخرين اجتماعيا 
تناول أطعمة دسمة 
التوقف عن ممارسة الرياضة والميل إلى النوم 
الإصابة بالحزن والاكتئاب وذلك بسبب نقص فيتامين د 
الام بالمفاصل 
صداع واجهاد 
نزلات برد
إرهاق عام دون القيام بأعمال مرهقة