استخدام الهاتف يجب أن يكون دائماً مراقب من قبل الأهل ولأوقات محددة , وذلك لأضراره الجسيمة على استخدام الأشخاص وخاصة في مرحلة المراهقة , حيث أن هذه المرحلة حساسة لدرجة أن الدماغ تبدأ بحب الإكتشاف والبحث عن أمور ممنوعة , وخاصة إذا ارتبط الأمر مع أصدقاء سوء فذلك يعود بالخطر على شخصية وحياة هذا المراهق , فقد يلجأ لمشاهدة مقاطع إباحية ,أو الإنضمام إلى فئات متطرفة أو ضياع الوقت وعدم القيام بالدراسة ومتابعة حياته العلمية .