ما أسباب الوجع في عيوني عندما أشاهد شاشة الهاتف بدقائق وما هو الحل؟

من الممكن ان يكون السبب ان العين اصبحت تعاني من الجفاف البسيط نتيجة التعرّض المباشر لساعات طويلة لشاشة الهاتف ، او نتيجة تعب عضلة العين و حاجتها الماسّة للرّاحة و النّوم ، و من الممكن ان تكون العين مصابة بضعف النّظر او القصر او الطّول ، او ممكن ان يكون التهاب الجيوب الأنفيّة هو السبب بحيث ان تنزيل الرأس للاسفل لفترة زمنية طويلة يسبب ألم بالمنطقة المحيطة بالانف بالاضافة للعينين ، اذا اتمر الألم و تكررت هذه الحالة يجب مراجعة طبيب عيون مختص لدراسة الحالة و علاجها .

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في العيون أثناء مشاهدة الهاتف بدقائق ، بحيث يكون السبب على الاغلب هو الاصابة بجفاف في العيون والذي يكون علاجه استخدام قطرات العين المرطبة ، و الابتعاد عن كل المسببات المؤدية إلى جفاف العيون ، مثل الجلوس المطول على شاشات الهاتف و الكمبيوتر ، بالإضافة إلى وجود احتمالية ان يكون الفرد يعاني من المشاكل التالية :