من اهم اسباب تعرض الجسم لجفاف:
- القيام بنشاطات او تمارين مع التعرض لاشعة الشمس، او في مناطق حارة
- تعرص لضربة الشمس
- عدم شرب الماء بكميات كافية مع فقدان الجسم للسوائل
- الاصابة مرض السكري
- التهاب المسالك البولية
- القئ الذي يترافق مع الاسهال يكون سبب اساسي لحدوث الجفاف
- الحروق والتعرض لدرجات حرارة عالية للجلد والجسم
- في حالات الصيام يفقد الجسم سوائل
- في مرحلة انقطاع الطمث عند النساء
- القيام بمجهود بدني كبير الذي يسبب التعرق
- التعرق المفرط
- تناول الادوية التي تؤدي الى ادرار للبول
- في حالة تعرض الجسم الى غيبوبة، او تنفس اصطناعي في حالات فقدان الوعي
- استخدام الصابون والمنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية