نقص تلك العناصر يشكل اثر سلبي كبير ويؤدي لتلف الشعر وجفافه وتساقطه بشكل ملحوظ ،تعتبر تلك العناصر من أحد العناصر المهمة في بناء الشعر وتغذيته بشكل جذري إبتداء من البويصلة الأم لباقي أجزاء الشعرة الداخلية والخارجية ،لذلك يجب علينا الإعتتاء بتوفر تلك العناصر في أجسامنا بشكل كافي للحصول على شعر جميل وجذاب .