لماذا ينصح مرضى الجيوب الأنفية باستنشاق الأبخرة الدافئة بشكل متكرر؟

يتم العمل على نصح الأشخاص الذين أصبحوا مُدمني على بعض أنواع البخاخات التي تخص الأنف والتي بالعادة ما إعتادوا على إستخدامه لفترات طويلة من أجل الترطيب ومساعدتهم على التنفس بالقيام على إستنشاق الأبخرة الدافئة من أجل ترطيب الأنف بعيداً عن اللجوء إلى البخاخات أو أيضاً يُمكنهم الذهاب إلى الساونا أو إلى الحمام الدافئ من أجل إستنشاق بُخار الماء، بالتأكيد ان هذا الأمر يحتاج إلى فتره زمنية أطول إلا أنه يقوم على المريض عن الإستغناء عن البخاخ لمدة يومين بعد القيام على إجراء هذه التبخيرة، وبشكل مُختصر الإجابة عن هذا السؤال هو ترطيب أنف المريض.

للتخفيف من إحتقان الجيوب الأنفية بشكل آمن ودون تفاقم المشكلة وذلك لأن استخدام القطرات والبخاخات المخصصة لعلاج الاحتقان على فترات طويلة أكثر من خمسة أيام تسبب التهاب مزمن للجيوب الأنفية مما يسبب زيادة المشكلة الصحية، 
وتعتبر أبخرة الأعشاب الطبيعية مثل البابونج والنعنع والليمون آمنة وفعالة في إزالة الاحتقان وعلاجه، كما أن تعريض البشرة لهذه الأبخرة يعمل على تنقيتها وتفتيحها. 

السبب في ذلك هو أن الأبخرة الدافئة تساعد في التقليل من الاحتقان الذي يصاحب الجيوب الأنفية، فالبخار الدافيء يقلل من جفاف وتماسك المخاط في الأنف، ويمكن إضافة زيوت ومواد معينة لتحفيز هذا التأثير مثل؛ المنثول والكافور، والإيكوليبتوس، وتغطية الرأس بمنشفة والتعرض للبخار باستنشاقه.

تعمل الأبخرة الدافئة أو العلاج بالبخار على التخفيف من كثافة المخاط المتواجد في الممرات الأنفية والرئيتين والحلق، الأمر الذي يؤدي إلى التخفيف من تورُّم والتهاب الأوعية الدموية في الأنف والتخفيف من الاحتقان المُصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية، إذ ينتج الاحتقان أساسًا عن التهاب الأوعية الدموية المتواجدة في الجيوب الأنفية وتورُّمها نتيجة التعرُّض لعدوى الجهاز التنفسي العلوي عادًة، كما ويساعد التخفيف من سماكة المخاط باستخدام هذه الأبخرة إلى زيادة سهولة التخلُّص منه وتنظيف الأنف، الأمر الذي يُساعد على التنفُّس بصورة أفضل بصورة مؤقتة، ولكن يجدر التنويه إلى أنَّ استخدام هذه الأبخرة لا يُعدّ علاجًا لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وإنما فقط مساعدًا على التخفيف من الأعراض، فهو لا يقوم بقتل اليروسات أو البكتيريا المُسبِبة للالتهاب.

ينصح مرضى التهاب الجيوب الأنفية باستنشاق الابخرة الدافئة أو وضع منشفة دافئة على الأنف أو حتى أخذ حمام دافئ لأن ذلك يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية التي تعد من العوامل التي تقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الانفية لأن ذلك يساعد على تخفيف الالتهاب الحاصل في الجيوب كما ينصح المريض بالابتعاد عن الأجواء الجافة ومحاولة ترطيب المنزل باستخدام أجهزة مرطبات الجو لأن كل ذلك يساعد على ترطيب الجيوب الانفية ومن المهم لمريض التهاب الجيوب الانفية الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين لأن الدخان قد يفاقم الحالة .