اذا كنت تتحدث عن مشكلة النسيان لما تحفظه بعد قرائته مباشرة فمن الواضح ان هناك مشكلة ما من ما يلى :
- قد تكون اخترت المكان الخاطئ للقراءة و الحفظ فيجب ان تختار مكانا هادئا لكى تستطيع التركيز و الحفظ بسهولة
- يمكنك ان تتناول الاوميجا ٣ لما لها من تأثير فى تنشيط الذاكرة و الدماغ
- استخدم اكثر من عنصر للحفظ مثل ترديد ما تقرائه بصوت مسموع لتسمعه اثناء قراءة عينك له و القيام بكتابته اذا تمكنت من ذلك