من اكثر الاسباب لطمأنينية القلب هو ذكر الله عز وجل وقراءة القرآن الكريم.
يقول تعالى (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
فضيق الصدر الذي تشعرين به قد يكون بسبب :
- إنشغالك بأمر معين مسيطر على تفكيرك لذلك لا تشعرين بلذة القراءة وبالتركيز .وتشعرين بالضيق .
- أو يكون سببه من القرين الجني ( فكل إنسان لديه قرين) لأن الجن يتضررون ويتأذون بسماع القرآن فيعملون على إبعاد المسلم عن القراءة بإشعارهم بالضيق والحزن.
- أو من الشيطان الرجيم يوسوس لك ليحزنك ويحزن قلبك فيضيق صدرك ويبعدك عن قراءة القرآن الكريم .
*ولكي تتغلبي على هذه المشلكة عليك أن تحافظي على قراءة الأذكار ات اليوميه وأن لا تغفلي عنها أبدا. وتحرصي على تلاوة ورد يومي من القرآن وسماعه خصوصا آية الكرسي والمعوذات إضافة إلى قراءة أو سماع البقرة كل ثلاثة أيام . وهذه يتطلب منك صبر كبير ومجاهدة منك
فعليك مجاهدة نفسك على الاستمرار بذلك لتطردي الشيطان من قلبك وبمجالسة أهل العلم والصلاح وان تكثري من سماع بعض المقاطع الدينية التي تطرد وساوس الشياطين عنك .