لماذا أحب النوم كثيراً؟

4 إجابات

محمد علي

رجل أعمال

.

٢٥ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

بعض الأدوية من آثارها الجانبية النوم
اذا كنت تاخذ اي دواء تأكد من المشرع التابعه له في العلبه

بيسان

طالبة

.

٢٥ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

لانه مافي شي تعملو🍂

مريم مساعدة

كاتبة محتوى

.

٢٥ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

يمكن ادراج النوم ضمن العادة الى جانب الحاجة، فالحاجة الى النوم هو شيء اساسي بعد قضاء الوقت طول النهار في العمل او في اي امور اخرى، وهو اساسي لصحة الانسان، بينما العادة في النوم هو ان يتعاد الانسان على النوم لساعات طويلة ، فتصبح يشعر بالتعب او الحاجة الشديدة للنوم ان لم يستطيع النوم لنفس الوقت يوميا

مبتسم يوسف

مقدم خدمة محتوى

.

٢٥ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

النوم في نظري عادة يعتاد عليها الإنسان وهو الذي يتحكم بمدة النوم وجودته فقد يتمكن المرء من خفض عدد ساعات نومه من خلال الاعتياد والتكرار حتى يصل إلى ما هو مناسب 5-8 ساعات حيث إن النوم الكثير يولد الكسل الإرهاق والتعب ويبعد النشاط والحيوية فالنوم القليل مع جودته يوفر نشاط البدن وتجدد الروح وقوة العقل.