كيفية التخلص من شقوق الكعبين بوصفة الملح وعصير الليمون

تشقق القدمين هي مشكلة تتسم بظهور جلد جاف وسميك متشقق على الكعبين احيانا يكون مصحوبا بنزيف والم، وله اسباب عدة اهمها الوقوف لساعات طويلة، المشي بقدمين حافيينوالاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، الاحذية الغير مناسبه وغير طبية،التقدم بالعمر ونقص الفيتامينات... وله علاجات كثيرة اما بالنسبة لوصفة الملح وهصير الليمون فهي:
أولا نقع القدمين بالماء الفاتر الموضوع فيه قليلا من الملح لمدة نصف ساعة  مع التدليك المستمر القدمين، زيادة وزن الجسم على الطبقات الدهنية الموجودة بالكعبين،
ثانيا نضع الليمون في الفازلين ونخلطه جيدا ثم يدهن على القدمين بعد تجفيفهما جيدا 
ثالثا لبس الجوارب لمدة لا تقل عن 8. ساعات 
يفضل عمل هذه الوصفة مرتين أسبوعيا ليلا ورفع القدمين بعد لبس الجوارب. 

  تشقق القدمين امر مزعج جداً لكل شخص  يحدث بسبب خلال صحي او التعرض الشديد لاشعة الشمس والمشي حافي القدمين  وقلة شرب السوائل وهناك مجموعه من الوصفات والمراهم التي تساعد على التخلص من تشقق القدمين منها الملح والليمون وطريقة استخدامها كتالي :
 اولاً يفضل نقع القدمين بماء دافئ مع ملح لمدة ١٥ دقيقة هكذا تصبح القدم طرية الملمس ويسهل ترطيبها  وبعد تنشيف القدمين جيدا ، نضع  الليمون مع الفازلين وزيت جوز الهند وتخلط جيداً ومن ثم  توضع على القدم ليلة كاملة مع تغطية القدم بجوارب  .
تكرر العملية مرتين بالأسبوع لتخلص من التشقق وترطيب القدم وحماية القدمين من التشقق . 

للتخلص من شقوق الكعبين بوصفة الملح وعصير الليمون قومي بالآتي  ...
● قومي بنقع قدميكي لمدة ثلث ساعة بماء دافئ مضاف إليه بعض الملح وعصير حبة من الليمون وكوب من ماء الورد وملعقتان من الجلسرين  .
● وبعد ذلك قومي بتجفيف قدميكي جيداً وبردهم بحجر الدلك أو مبرد الأرجل وعندما تنتهي من ذلك إدهني قدميكي بالفازلين والبسي الجوارب واتركيهم من الليل حتى الصباح  .
وتمتعي بنعومة القدمين بعد هذه الوصفة  .

يمكنني التخلص من الشقوق الموجودة قي الكعبين من خلال
وضع كمية من الماء في وعاء وأضيف عليه كأس من الليمون وملعقتين من الملح وأفضل أن يكون الظاء دافئ 
وأقوم بنقع القدمين به حتى تتم إزالة الخلايا الميته والتشققات الموجودة بالكعبين 
ومن ثم أثوم بغسل القدمين بماء فاتر وأجففهم جيداً ثم أدهن عليهم زيت جوز الهند الذي يعطي نعومه للقدمين