كيف يمكنني التغلب على فكرة الانتحار؟

طالما سألت هذا السؤال فانت ماشي في الطريق الصح!

اولا معرفة وجود المشكلة هي الطريق الصحيح لحلها واكيد فكرة الانتحار هي عبارة عن "مشكلة" لازم نفهمها اكثر وكيف اجت طالما انت بتفكر بالتخلص منها. 

الانتحار هي عبارة عن فكرة متولدة من الدماغ ناتجة عن مجموعة كبيرة من الاتطرابات الهرمونية وكيميائية في الدماغ الناتج عن تغيرات في المزاج والفكر الكئيب اي انه فعليا اعتلال مرضي ينتج عن الاكتئاب 

بنائا على ذلك يجب التوجه عليك تحصين نفسك ضد هذا المرض كأي مرض بأخذ الأدوية التي يعرضها الطبيب النفسي (مثل اخذ المضادات الحيوية عندما تصاب بالتهاب معين)

وكذلك يجب عليك ايضا تثقيف نفسك للوقاية من هذه الافكار، فتغذي الروح والعقل وتشغلهما بالطريقة الصحيحة والصحية تماما مثل لعب الرياضة لتقوية عضلة القلب لكي لا تصاب بالجلطة 

الروح هي فعلا اغلى ما تملك وهي بحاجة الى غذاء وغذاء الروح هي المعرفة لذلك ابحث عن كل تساؤلاتك من كل وجهات النظر المؤيدة لفكرك والمعارضه له 

ابحث عن حقيقة غايتك ووجودك من كل منظور او منهج متبع لا تقف عند منظور واحد فقراء عن الوجود والغاية في الفلسفة والعلم والاديان حتما ستجد مكانا ما سترتاح فيه وسيجيبك عن كل اسالتك 

كلما بحثت اكثر عن هذه التساؤلات الوجودية والظواهر الغريبة والخلق كله ستجد حتما ما يرضي عقلك الواعي لانه في هذه الرحلة ستجد الكثير وسيزيد ذلك من وعيك 

العالم لا يتوقف عليك او على من حولك يوجد الكثير من البشر على هذا العالم غير دائرتك وغير تفكيرك واثري عقلك بمعلومات تبعده عن الافكار السلبية 

وبوجهة نظري بالطبع طالما هناك خالق فقد وضع اساسيات هذه الحياة وكيفية عيشتها فابحث عنها وستجدها في اعظم كتب الارض وهو القرآن 

يجب عليك معرفة المشكلة وحلها يجب أن تكوني متصالحة مع نفسك تجنب التفكير بالهموم تغيير نمط الحياة والابتعاد على الروتين البحث عن أصدقاء ميلان الماضي تعاليم والتفكير بالأحلام