كيف يمكنك مساعدتي كي أظهر أكبر ثقة بنفسي أمام الآخرين؟

      رغم أن الثقة بالنفس هي أمر تحمله بداخلك، لكن هذا لا يعني أنها لا تنعكس على مظهرك الخارجي، بل هي أكثر ما يظهر على الشخص في اللقاءات الأولى. ومعك الحق في أمر البحث عن نصائح تجعل ثقتك تلك ظاهرة بحق، حيث أن الشخصية القوية التي تفرضها الشخصية التي تثق بنفسها قادرة على أن تجعل نفسها محط احترام ومحبة كبيرين. وهذا بالطبع ما نبحث عنه.

     ولا تنسى أن ما سبق قادر على أن يجعلك ناجحًا، أو على الأقل ستجد طرق النجاح قد أصبحت مفتوحة أمامك بكل بساطة. ذلك سيكون سهلًا عندما تكون مؤمنًا بنفسك، وبقدراتك، وبقراراتك. حتى وإن تعرضت لمواقف زعزعت تلك الثقة في داخلك، عليك أن تكون قويًا حتى تعيدها مباشرة، بحيث يجب على الأخرين اعتبارك شخصية واثقة بنفسها بحق.

     عليك أن تعرف أولًا أن الشخص الواثق لنفسه لا ينتظر إشارات أو أوامر من غيره للبدء في عمل أو مشروع معين. لذا عليك دائمًا أن تكون جاهزًا لأن تدخل في أي قرار اتخذته بحكمة ووضوح، ولا تنتظر من الأخرين أن يقولون لك أن تفعل هذا وهذا.

     ثم عليك أن تكون حريصًا بينك وبين نفسك، وتذكر دائمًا أنك لست بحاجة لأن تقارن نفسك بغيرك مهما كان السبب أو الدافع. أنت مميز كجميعنا، فلا يوجد هناك داعٍ لأن تضع نفسك موضع مقارنة، والتي هي قادرة على التقليل من نفسك حقًا. بالطبع فأنت تعرف أن لكل فرد منا ظروفه وشخصيته وطبيعته الخاصة، لذا فإن المقارنة لا يمكن أن تعتبر بأي شكل كان أو يظرف أنها عادلة أبدًا. أما الشخص الوحيد الذي يحق لك أن تقارن نفسك به هو ذاتك ما بين الماضي والحاضر، وهذا الأمر هو وسيلة تساعدك على تطوير نفسك ولسا فقط المقارنة من أجل المقارنة.

     إن عدم مقارنة نفسك بالآخرين لا تعني أبدًا أنك أفضل منهم، بل الأمر الذي يظهر ثقتك بنفسك أن لا تكلف ذاتك عناء الحكم على الأشخاص بغض النظر عن ظواهرهم، فأنت بالطبع لا تعرف مكنوناتهم. عليك أن تكون راضٍ ومكتفٍ بنفسك، ولا تتعدى على غيرك بالحكم مهما كان طالما أنه لم يتعدى عليك. ولا تنسى، إن التقليل من الأخرين لا ينبع إلا من نقص، لذا تجنب ذلك.

     المغامرة هي إحدى صفات الشخصية الواثقة. لذا عليك أن تحاول أحيانًا الخروج من العادات الروتينية التي اعتدت عليها، جرب شيئًا جديدًا في سبيل عملك أو هدفك أو مهما كانت طموحاتك. عليك أن تكون واثقًا بامكانياتك، وأن تحملها لمستوًى آخر وتختبرها على أرض الواقع.

     لا تنسى أن لا تعتمد على الأعذار. عليك دائمًا أن تنجز مهامك بأكملها، لا أن تفكر بحجج حتى تتهرب منها، فإن هذا ليس بتصرف يليق بشخصية قوية واثقة من نفسها. حتى وإن تعرضت لموقفٍ أجبرك على ذلك، عليك أن تتحمل المسؤولية، وأن تكون واضحًا، وأن تبتعد عن خلق الأعذار.

     وبالطبع؛ فأنت لا تنتظر سماع رأي الآخرين بك. ولا يعني ذلك بالطبع أن تهمل بيئتك وتخرج منها، بل عليك دائمًا أن تكون مهتمًا، وأن تقدم الأفضل، وأن تسعى لأن تطور نفسك لأجل ذاتك، لا لأجل آراء الأخرين عنك، وليس محاولة في تغييرها.

     ثم هل رأيت شخصًا يثق بنفسه يشعر بالخوف؟ إن هذه الصفة لا تنطبق على هكذا شخصيات، بل على العكس، عليه أن يكون شجاعًا. وإن كان يعرف أن أمرًا ما قادرًا على التطوير منه وتحسين وضعه فهو يقدم عليه بلا خوف أو تردد، هدفه دائمًا التقدم مهما كان العائق.     

اولا يجب عليك اتباع التعليمات الآتية 
1.قل لنفسك عبارات إيجابية مثل انا رائع انا جميل وهكذا أمام المرآة حيث أثبتت التجارب أن التحدث أمام المرآة يزيد من الثقة ف النفس
2.اقرا أكثر حيث تعد القراءة من أهم الوسائل لزيادة الثقة بالنفس 
3.اجعل ردودك دائما إيجابية 
4.لا تلق اللوم ابدا على الآخرين 
5.احرص على أن تجعل ظهرك مستقيم والكتفين مرفوعين  وعينيك تكون بشكل مستقيم كانك تنظر على شي امامك مباشرة 

1. ركز على موضوعك الذي تريد ان تطرحه للآخرين أكثر من تركيزك على من تحدثهم .. 
2. تحدث بصدق واحترم عقلية من تحدثهم .
3.حس انك تفهم موضوعك اكثر من اى احد منهم. 

     انعدام ثقتهم بأنفسهم وضَعف إيمانهم بقدراتهم يمنعانهم دائماً من اتخاذ المبادرة والتقدم إلى الأمام، فهم يستبعدون دائماً احتمال نجاحهم في ما يقومون به، وهكذا فإنك، أنت نفسك، إن كنت غير واثق بكفاءتك في ما ستقوم به، فإنك غالباً ستتراجع عن القيام بما تتمنى القيام به. هكذا تفكر الشخصية غير الواثقة، وهكذا تتكاسل عن المبادرة وتفوت عليها الكثير من فرص النجاح. وعدا عن ذلك، فإن الأشخاص الذين لا يتمتعون بما يكفي من الثقة بالنفس يُسبِّبون لأنفسهم شعوراً بالضيق وعدم الاطمئنان. هؤلاء الأشخاص غالباً ما يواجهون مشكلة في الإمساك بزمام أمور حياتهم اليومية. في حين أن الثقة بالنفس تعلم الفرد كيف يفكر ويتصرف بكل استقلالية وحرية، وتعطي لعلاقاته مع الآخرين طابعاً مختلفاً ومتميزاً عن غيره. 
 

فإذا كان اليوم هناك العديد من الأشخاص الذين يسألون: كيف يكون عندي ثقة بنفسي؟ كيف يمكنني أن أحصل علىالثقة بالنفس التي أحتاجها من أجل النجاح؟
...مارس الرياضة ...