كيف يمكن للشخص أن يتجاوز التفكير الزائد في بعض الأمور؟

11 إجابات
كي تخرج من دائرة الهواجس ولوم الذات والتفكير مراراً وتكراراً في أمور وإهمال أمور أهم منها، ما عليك إلا تغيير بعض من سلوكك.

فتغيير السلوك والتصرفات والأفعال سيساعدك في صرف تفكيرك عن الأمور المقلقة وستحصل على طاقة إيجابية.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 12 شخص بتأييد الإجابة
يمكننا أن نتجاوز التفكير الزائد في الأمور وذلك بأن نشغل أنفسنا بأشياء جديدة فأدمغتنا تحتاج إلى التطوير والتدريب الدائمين علينا أن نكون متجددين في جميع المجالات ونعود أنفسنا على أن نتجدد كل يوم فكما يحتاج الجسم إلى التغذية العقل أيضا يحتاج إلى تغذية فكرية وعلمية دائمة ومتنوعة.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 6 شخص بتأييد الإجابة
يمكن لشخص تجاوز التفكير الزائد في بعض الأمور عن طريق إعادة التركيز بمعنى يوجه طاقته الذهنية نحو شيء آخر ليس له صلة بالأفكار السابقة أي يطلع على أمور أخرى سواء على الصعيد الشخصي أو الديني. 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
  1. الانشغال بالمهم
  2. عدم الدخول في مناقشات غير مفيدة 
  3. أمور الدنيا لا تستاهل التفكير الزائد

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
عندما تكون مؤمن بالقدر خيره وشره ستعيش في راحة وتكون على غنى في التفكير في أمور لا لازم لها

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
قبل ٣ سنوات
يمكننا أن تتجاوز التفكير الزائد بالانشغال سواء بالعمل أو شيء آخر 


  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
الأمر صعب لكن غير مستحيل وربما يأخذ بعض الوقت فعليه أن يضع مفهوم لكل فكرة تراوده وتبقى تحوم في أفكار ويجد تفسير منطقي لهذه الأفكار وعند إذ تبدأ الأفكار المزعجة تتبخر

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة

الانشغال بمواضيع أخرى تشغلك عن التفكير الزائد في بعض الأمور.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
قبل ٣ سنوات

ان تفكر بالامر بايجابية وليس بالسلبية

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة

اجعل تفكيرك إيجابي والخروج ومحاوله نسيان الماضي

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة