الرئيسية الصحة نصائح وتجارب كيف يمكن تعويد الجسد على الاستيقاظ بسهولة ومن المرة الأولى

كيف يمكن تعويد الجسد على الاستيقاظ بسهولة ومن المرة الأولى

6 إجابات
profile/مروة-طارق-1
مروة طارق
طالبة بكليه التجارة
.
٢٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قبل ما تنام حط فى دماغك انك لازم تصحا عشان حاجة معينة وضرورى اعملها وساعة جمبك كل شوية هتقلق وتبص في ساعة لسه بدرى هتكون عارف ناقص قد ايه وهتقلق ثانى لحد ما تتعود تصحا وهو عمتا ده حصل معايا لحد ما تعودت   

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نوران-عبدالوهاب
نوران عبدالوهاب
طالبة
.
٢٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لا اعتقد أن الجسم سيتأقلم من المرة الاولى ولكنه يحتاج الي تمرين الجسم علي عدة ايام 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نور-نصر
نور نصر
نور
.
٢٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بتوقع هالشي حسب التعويد يعني لو عودت حالك تصحي كل يوم بنفس الوقت راح تلقائي تسير تصحى لعدها بكير

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/دينا-الحلاق
دينا الحلاق
دينا
.
٢٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اعتقد حسب طبيعه الجسم ،،  لكن عود حالك عالنوم بدري، ما تسهر وخط في بالك نية انك تصحى بدري

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ايمان-29
ايمان
بكالوريوس علوم حاسب
.
٢٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تنظيم الساعه البيولوجيه يتيح لك ذلك

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/صهيب-احمد-طمليه
صهيب احمد طمليه
دكتور تغذية
.
٢٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هسا في ناس على حسب يعني انا بصحى من اول ما يرن المنبه و اخوي بقعد سنة هي طبيعت اجسام و كمان انتا ما تسهر اذا سهرت مش رح تعرف تصحى بدري 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة