كيف يمكن الوقاية من مرض فرط ثلاثي غليسيريد الدم hyperglyceridemia ?

الوقاية من مرض فرط ثلاثي الغليسيريد في الدم أو (Hypertriglyceridemia) يعتمد على السبب وراء المرض، فهناك أسباب وراثية (تتمثل بخلل في أيض الدهون) أو أسباب ثانوية وهي التي يمكن التحكم بها نوعًا ما وتجنبها من مثل:
**السمنة، وهنا يجب العمل على تخفيف الوزن، بممارسة الرياضة والحمية الغذائية المناسبة.
**الفشل الكلوي والمتلازمة الكلوية.
**قصور الغدة الدرقية.
**السكري.
**العلاجات الهرمونية من مثل الإستروجين سواء على شكل حبوب أو لصقات جلدية.
**بعض الأدوية الهرمونية من مثل التاموكسيفين (Tamoxifen)

مرض فرط ثلاثي جليلسيرايد الدم يسبب ارتفاعا في مستويات الدهون الثلاثية في الدم وهذا أمر خطير ولا يستهان به لأن ارتفاع الدهون يساهم في الاصابة بالكثير من الامراض مثل مرض السكري و أمراض القلب ويمكن الوقاية من هذا المرض من خلال اتباع نظام غذائي قليل السعرات و قليل الدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة و الطعام المقلي قدر الامكان بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية و في حالة كان فرط ثلاثي جليسيرايد الدم مرضا موجودا في العائلة لابد على الشخص من عمل فحوصات لمعرفة مستويات الدهون في الدم لمرات أكثر من الشخص الذي ليس لديه تاريخ عائلي بالمرض.