في البداية قد يعيش الأنسان عمر كامل وهو يحاول أن يفهم نفسه لذلك فهم النفس ليس بهذه السهولة ينبع فهم النفس من خلال الوعي بالذات والوعي الذاتي هو عبارة عن مفهوم الذات مفهوم الذات نظره الفرد لذاته ليس من ناحيه شكلية أنما من ناحية ما هي قدراتي وحدود إمكاناتي فعند ما يفهم الفرد قدراته وحدود وإمكاناته فإنه سيكون قادر على تقبل الواقع كما هو كما أن سيكون قادر على المجازفة بحدود قدراته وإمكاناته بالتالي هذه المجازفة ستساعد الفرد التعرض لخبرات وهذه الخبرات سواء كانت إيجابية أو سلبيه سيتم تصنيفها في ذخيرة الفرد المعرفية وبالتالي ستجعل الفرد أكثر حكمة وعي .