يمكن للفرد التعامل مع مخاوف المستقبل من خلال الإستعداد الجيد وبناء القدرات الشخصية والمهنية التي تأهله للمواجهة وكذلك:
- العمل على تطوير نفسه في كل نقاط الضعف لديه ويبحث عنها لتقويتها وذلك بدون البحث عن الكمال لأن الكمال لله عز وجل.
- القيام بإتمام الأعمال بدون تأجيلها والإعتراف بنقاط الضعف .
- يمكن لك أن تحدد هذه المخاوف بالضبط حتى تقدم على التعامل السليم معها.
- التركيز في العمل على الحاضر بدون الإسراف في التفكير في الماضي .
- حاول ان تضع لنفسك أهدافاً محددة حتى تسير واثق الخطى.