كيف يساعد العلاج الطبيعي في علاج خشونة المفاصل ؟

يهدف العلاج الطبيعي الى تقليل الضغط على المفاصل و تقليل الألم و تنشيط افراز السائل الزلالي في المفصل و زيادة تغذيته 
فيتم اولا محاولة تخفيف الوزن الزائد الذي يضغط على المفاصل ليتناسب مع الحمل  على المفصل
و يتم تخفيف الوزن من خلال الرياضة و تقليل تناول النشويات و الدهون و الاتجاه للخضروات و الفواكه و نظام غذائي صحي 
و هناك العلاج المائي 
و هو عبارة عن غمس المفاصل في مياه باردة لتنشيط الدورة الدموية  و تقليل الالم 

يلعب العلاج الطبيعي دور اساسي في تخفيف الشدود العضلية التي تسمح بتقريب سطحي المفصل من بعضهما، ثم يعمل على تقوية هذه العضلات بصورة صحيحة كي تقوم العضلات بحمل وزن الجسم بدلا عن المفصل.
و يعمل كذلك على تخفيف الالتهاب الناتج عن خشونه المفاصل و الالام الموجودة. 

 

خشونة المفاصل عادة لا يكون لها علاج جذري ولا دواء او اي اجراء كترميم او اعادة بناء الغضروف في المفصل نتيجة الخشونة , الاجراءات التحفظية كالعلاج الطبيعي هي المحافظة على حركة المفصل للتقليل من تورم المنطقة ومساعدة المريض غلى المشي والحركة ومنع التشوهات في 

المفصل نفسه.