كيف نعرف أن الشخص عنده صحة نفسية سليمة؟

للصحه النفسيه عدد واضح من الخصائص التي تميز الشخص الذي يتمتع بصحه نفسيه عن غيره:
١-وجود توافق وتناسق في وظائف النفسيه المختلفة.
٢- ان يكون الشخص قادرا على التحكم بأفكاره والسيطرة عليها.
٣-مفهومه سليم وإيجابي حول ذاته.
٤-لديه قدره واضحه على التكيف مع مختلف البيئات التي يوجد بها.
٥-لديه مشاعر ايجابيه .
٦-يتمتع بقدرات عقليه جيده .
٧-لديه قدرات إنتاجيه .
٨-يكون متوافق بين مايقوله وما يفعله.
٩-يتمتع بعاطفه متزنه والمقصود بذلك انه يتعامل مع الموقف حسب درجته فتكون ردود افعاله بحدتها متناسبه مع الموقف.

عزيزي السائل من خلال تعريف الصحه النفسيه يمكننا ان نطبقه على سلوكياتنا مثلا الصحه النفسيه هو شعور الفرد بالسعادة بصورة نسبية حيث يكون قادر على التوافق مع نفسه ومع الاخرين والتكيف مع المواقف المختلفه، ان كنت من الاشخاص الذين لديهم رضا عن الذات وعن وتقوم بتحقيق ذاتك فاعلم ان لديك مستوى من الصحه النفسيه.

نعرف انه صحتة النفسية جيدة من خلال التكيف مع الجواء المحيطة والتوافق الفكري وقلة الانفعال و التفاؤل وعدم القلق وزيادة الثقة بالنفس وصحته الجسمية جيدة ولا يشكو  من الامراض والسعادة الداخلية والنظر للمستقبل بعين الامل

بوجود العوامل الآتية:

- التوافق
- التكيف
- اﻟﻧﺿــﺞ اﻻﻧﻔﻌــﺎﻟﻲ
- تقبل الذات
- الخلو من الأعراض النفجسمية
- الإنسانية
- الصحة الجسمية

التوافق :توافق الفرد مع ذاته والتكيف تكيفه مع المجتمع والنضج الانفعالي هو عدم العصبية فيمواجهة الامور وتقبل الذات ( اي تقبل الذات بكل صورها وثقه بالنفس) والخلو منالامراض النفسجسمية أي التي سببها نفسيه وشكلا عضويا

يمكن لنا أن نعرف أن الشخص لديه صحة نفسية سليمة من خلال :- 

ويمكن لنا أن نميز إذا كان الشخص لديه صحة نفسية سليمة أو لا :-

كل انسان عنده ظروفه الخاصة به  وليس مل من يضحك سليم من المشاكل ويكون باله مرتاح وليس كل حزين تكون حياته كلها مشكلات والحياة مواقف انما طبع الانسان النسيان تكملة المشوار مهما كانت من حزن وفرح  وتهيئة نفسه على حسب الظروف