كيف نرجع حاسة التذوق والشم بسبب كورونا؟

فقدان حاسة الشم هو أحد أكثر أعراض مرض كورونا شيوعا حيث أن العديد ممن أصيبو بفايروس كورونا عانو من فقدان شديد لحاسة الشم والتذوق لفترات مختلفة.

تبدأ أعراض فقدان حاسة الشم بعد يوم أو يومين من الإصابة بفيروس كوفدي 19 وتعود لوضعها الطبيعي بعد تحسن الجسم ومقاومته للمرض.

تختلف الفترة التي يحتاجها المريض حتى تعود قدرته للشم والتذوق بشكل طبيعي فبعض الأشخاص إحتاجو لمدة مقدارها أسبوعين وبعضهم الأخر إحتاجو لمدة شهر أو شهر ونصف.

و من خلال تعاملي وتجربتي مع أحد أقاربي من الدرجة الأولى والذي أصيبة بفيروس كوفيد 19 و عانى من فقدان حاسة الشم والتذوق لفترة تصل إلى شهر ونصف مما أثر سلبا على نفسيته فهو لم يعد يستطيع أن يتذوق الأشياء التي إعتاد على تذوقها بشكل يومي مثل القهوة والطعام أو أن يشم وذلك لفترة طويلة وهذا مزعج، وشخص آخر من أصدقائي أيضا أصيبة بفيروس كوفيد 19 وفقد حاسة الشم والتذوق ولكنه إحتاجة فقط لعشرة أيام حتى تعود له هذه الحاستين بشكل طبيعي.

لا يوجد علاج مباشر يعيد القدرة على الشم أو التذوق بعض الإصابة بمرض كورونا ولكن بعض الدراسات أشارت إلى بعض الإجراءات التي قد تحسن أو تزيد من سرعة عودة حاسة الشم أو التذوق وهذه الإجراءات هي:

- بعض بخاخات الأنف التي تعمل على تضيق الأوعية الدموية الموجودة في الأنف
- إستنشاق الماء والملح بشكل متكرر يوميا مما يعمل على ترطيب ممرات الأنف وتجويفات الجيوب الأنفية
- إستنشاق هواء نظيف ونقي الجلوس في أماكن مفتوحة طبيعية مثل الحدائق
- تزويد الجسم بفيتامينات وبالأخص فيتامينات B
- الإبتعاد عن التدخين والأماكن ذات الهواء الملوث مثل المقاهي أو أماكن المصانع
- الإكثار من شرب الماء والحفاظ على نظام غذائي صحي


في النهاية أود أن أؤكد بأن فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب فيروس كوفيد 19 هي حالة مؤقتة فستعود لك القدرة على الشم والتذوق بشكل طبيعي خلال فترة من الزمن عليك أن تصبر على هذه الحالة حتى وإن كانت مزعجة والأهم عليك أن تحافظ على صحتك وتقوي جهازك المناعي وتعزل نفسك لتقي عائلتك من هذا المرض.

يمكنك معرفة المزيد عن مرض كورونا وعن طرق علاجه من خلال هذا الرابط.