كيف لا أظهر غيرتي؟

اذا كانت غيرة عمل أو دراسة يجب العمل علي تطوير الذات ،  أما اذا كانت غيرة عاطفية فيجب حسن النية ، والتحدث الي الشريك 
ويمكننا التحكم بها واخفاءها من خلال الإنشغال بأمر أخر .

إذا كان القصد هنا الغيرة على من نحب فهذا أمر لا يجب إخفاؤه بل يجب تقنينه، حتى لا يشعر الشخص بالخنقة والضيق، وهذا شيء لن يتم إلا بالممارسة، أما الغيرة من شخص، كأن نغار من صديقة قامت بشراء شيئا جديدا فهو أمر يستحق الاخفاء والعلاج، وأول خطوات العلاج هي الاستعاذة من الشيطان كلما خطرت أفكار الغيرة على العقل، وترديد دائما كلمة " بسم الله لا حول ولا قوة إلا بالله "، والرضا بتوزيع الله سبحانه وتعالى للأرزاق، والسعي وطلب الرزق منه سبحانه

هناك نوعان من الغيرة، الإيجابية والسلبية، تتميز الغيرة الإيجابية بقدرتها على تغيير الشخص وتطويره بسبب رؤيته لمحاسن غيره، أما الغيرة السلبية هي التي تؤدي لمفاهيم الحسد الذي هو سيء في معناه.
يمكن عدم إظهار الغيرة من خلال التخلص عليها أولا، وتزويد النفس بالثقة والإيمان، لأن كل شخص يتميز بشيء معين وعليه البحث عن هذا الشيء ليصبح مميزا وجدير، والتفكير بالأشياء والصفات التي يمتلكها الشخص دونا عن غيره، والالتزام في تطوير ذلته والبعد عن التشبه بالآخرين، لأن النفس تحتاج إلى استقلالية وتطوير وليس إضاعة الوقت بالتفكير فيما يعمل أو يملك الآخرين.

يمكن ان لا اظهر غيرتي بالتفكير في اشياء مختلفه عن الموضوع الاساسي حتي اتمكن من الابتعاد عنه بالتفكير و العمل علي اشياء تبعدني عنداشاء تجعلني اتذكر الموضوع الرئيسي

عليك القيام بالتخلص من الغيرة وليس عدم القيام بإظهارها لان الغيرة لديها عدد كبير من النتائج السلبية عليك انت فتستطيع القيام بالتخلص من غيرتك من خلال ما يلي:
1-أولا قم بتقدير نفسك والنظر اليها نظره ايجابيه ، واعلم انك شخص مميز قد كرمك الله عزوجل.
2-قم بالشعور بالامتنان والتقدير على مختلف النعم والممتلكات الموجودة لديك .
3-قم بتحليل الموقف الذي شعرت به بالغيرة من شخص معين .
4-اعلم ان غيرتك من شخص معين يمتلك شيء لا تمتلكه يعمل ذلك على زيادة الامر سوء لديك لأنك في هذه الحالة تقوم بالتركيز على الامر الناقص لديك وتنسى التركيز على ما هو موجود لديك . 
5-تأكد انك تمتلك أمور لا يمتلكها الشخص المقابل .

يجب أولآ أن تعرف سبب الغيرة وإنها دوما ماتنبع من الحب وإذا مازادت درجة هذه الحب داخل قلبك ناحية شخص معين فإن الغيرة تزداد تباعًا وهى عبارة عن مشاعر داخلية ناحية هذا الشخص ونحب وجودنا معهم فقط وإذا ماتشاركوا تفاصيل حياتهم مع أشخاص أخرون تظهر هذه الغيرة ولكن فى بعض الأوقات تظهر بغير حكمة وتكون بطرق غير مناسبة وخاطئة.
ولهذا يجب ان تكن الغيرة محكمة وبإستخدام العقل اولآ وتجنب النقاشات الحادة التى يكن دافعها الغيرة ولكن تظهر ككونها عصبية أو غنفعال غير مبرر لدى الطرف الأخر، فلذلك لابد من النقاش وتبادل الحديث وغعطاء الفرصة لشريكك أن يعرف جيدًا أنك أحببته لهذه الدرجة 
وعدم إظهار الغيرة يكون بتحكيم العقل أولًا وأخيرآ والتفكير فى مكانة هذا الشريك فى قلبك والتفكير فى جذبه ناحيتك بلطف ولين وتجنب إظهار غضب او امتعاض ولكن حاول فضلآ تنمية ثقتك بنفسك وأن تشعر بإنك تستحق الحب من الطرف الأخر لإنك تحبه للدرجة الكافية التى يريدها آى إنسان خلال حياته الشخصية.

الشعور بالغيره هو شعور غريزي لدي الانسان و هو شعور جيد و صحي فهو يعني ان الانسان يحب الطرف الاخر في العلاقه و يخاف عليه و بالتالي فان الشعور بالغيره من الصعب جدا اخفاءة الا انه من الممكن التقليل من حده الشعور بالغيره عن طريق الثقه بالطرف الاخر و عن طريق الثقه بالنفس اولا وقبل اي شئ 

الغيره هي
شعور بالتملك تجاه شخص ما و الخوف من فقده.
و بالتالي فهي تنبع من شعور بالنقص و عدم الإكتمال كشريك تجاه الطرف الآخر.
و بالتالي يمكن القضاء على شعور الغيره عن طريق تنمية الذات باستمرار و التطوير من النفس و تقويه العلاقه بالطرف الآخر.

الغيرة من الأور المطلوبة في بعض الأوقات ولكن زيادتها هو الخطأ فستتحول إلى شك وسوء ظن 
فعليك أن تظهرها ولكن بطريقة حسنة تشعر من تغير عليه بأنك تحبه وتفضله عن سائر الناس 
فإذا كان سؤالك عن عدم رغبتك في إظهارها نتيجة لزيادتها عن اللازم فالأصل أن تسأل كيف أجعلها في الإطار الحسن 
ولذلك عليك أن تتأكد أولا من حبك للشخص وأن الشخص الذي تشعر ناحيته بالغيره يحبك بنفس القدر فإذا تأكدت فكل ما عليك فعله هو أن تثق فيه ولا تترك لشيطانك المجال أن يعكر صفو علاقتك الطيبة بهذا الشخص وتذكر أن زيادة الغيرة ستصل بك إلى طريق مسدود قد تجعلك تفقد أفضل من عرفته يومًا