كيف تكون حياة مريض السكر وكيفية الوقاية من مرض السكري؟

1 إجابات
profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
يمكن ان تكون حياة مريض السكر طبيعية بشكل تام في حال التزامه بالادوية الموصوفة له من قبل الطبيب
و كذلك التزامه بنظام غذائي صحي و ممارسته للتمارين الرياضية و حفاظه على وزن صحي
هذا ككل بدوره سيؤدي للحفاظ على قيم السكر لديه بالحدود الطبيعية و بالتالي مضاعفات اقل و خطورة اقل على القلب و الكلى و الاعصاب

اما في حال عدم التزامه بالتعليمات
من حيث الغذاء و الادوية و الرياضة و ارتفع نسبة السكر لديه  فسيكون عرضة
للسكتات الدماغية و الازمات القلبية ، الفشل الكلوي ، تقرحات الجلد ، و تلف الاعصاب في القدمين ، و اعتلال الشبكية السكري الذي قد يؤدي الى العمى

لذلك حياة مريض السكر هي خياره و قراره بالالتزام و الحفاظ على صحته لحياة أطول

الوقاية من مرض السكري 
  • اتباع نظام صحي قليل السكريات 
  • ممارسة الرياضة بشكل يومي بحد أدنى نصف ساعة 
  • الحفاظ على وزن صحي يناسب الطول و يناسب الحالة الصحية العامة في حال وجود امراض اخرى 
  • متابعة قيم السكر للشخص خاصة في حال وجود وراثة عائلية للاصابة بالمرض
المصدر : mayoclinic

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة