يمكن ان تكون حياة مريض السكر طبيعية بشكل تام في حال التزامه بالادوية الموصوفة له من قبل الطبيب
و كذلك التزامه بنظام غذائي صحي و ممارسته للتمارين الرياضية و حفاظه على وزن صحي
هذا ككل بدوره سيؤدي للحفاظ على قيم السكر لديه بالحدود الطبيعية و بالتالي مضاعفات اقل و خطورة اقل على القلب و الكلى و الاعصاب
اما في حال عدم التزامه بالتعليمات
من حيث الغذاء و الادوية و الرياضة و ارتفع نسبة السكر لديه فسيكون عرضة
للسكتات الدماغية و الازمات القلبية ، الفشل الكلوي ، تقرحات الجلد ، و تلف الاعصاب في القدمين ، و اعتلال الشبكية السكري الذي قد يؤدي الى العمى
لذلك حياة مريض السكر هي خياره و قراره بالالتزام و الحفاظ على صحته لحياة أطول
الوقاية من مرض السكري
- اتباع نظام صحي قليل السكريات
- ممارسة الرياضة بشكل يومي بحد أدنى نصف ساعة
- الحفاظ على وزن صحي يناسب الطول و يناسب الحالة الصحية العامة في حال وجود امراض اخرى
- متابعة قيم السكر للشخص خاصة في حال وجود وراثة عائلية للاصابة بالمرض
المصدر : mayoclinic