كيف تسهم مكملات الحديد في علاج فقر الدم؟

مرض فقر الدم يحدث بالعادة نتيجة نقصان في مخزون الحديد في الجسم، فالحديد يدخل في تركيبة الهيموغلوبين وهو البروتين الذي يعطي خلايا الدم الحمراء اللون الأحمر فمع نقصانه تتأثر هذه العملية وتؤدي الى فقر الدم وصعوبة وصول الأكسوجين الى الخلايا 
فعند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد فإن مخزون الحديد في الجسم يزيد ويعمل على اعادة توازن الجسم من جديد
وإلى جانب المكملات الغذائية، ينصح بالتركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل الدجاج واللحوم والخضار الورقية الغامقة والتمر والزبيب

تساهم مكمّلات الحديد في علاج فقر الدّم عن طريق:

وعادة يتم اعطاء مكملات الحديد الغذائية في حال وجود فقر دم ناتج عن نقص الحديد بالجسم، و عند انخفاض مستوى مخزون الحديد تحت الحد الطبيعي 15-40، وتعاني بالأغلب من هذه المشكلة السيدات و الفتيات خلال فترة البلوغ أو الحمل، بحيث تشير غزارة الدّورة الشهريّة لوجود فقر دم ناتج عن نقص الحديد في أغلب الأحيان، و كذلك الحامل تعاني من فقر الدّم الناتج عن نقص الحديد و حمض الفوليك و ذلك لأن غذائها يجب أن يشمل جسمين.

تعطى مكمّلات الحديد على معدةٍ فارغة: فذلك يُعدّ أفضل، ولكنّ بعض الأشخاص قد يعانون من اضطراباتٍ في المعدة في حال تناوله على معدةٍ فارغة، ويمكنهم في هذه الحالة تناوله مع الوجبات. 
عدم تناول مكمّلات الحديد مع مضادات الحموضة: حيث إنّ هذه الأدوية يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد، وينصح بتناول مكمّلات الحديد بعد ساعتين إلى أربع ساعات من تناول مضادات الحموضة. 
تناول مكمّلات الحديد مع فيتامين ج: حيث إنّ فيتامين ج يحسّن امتصاص الحديد، ولذلك فقد ينصح الطبيب بتناول مكمّلات الحديد مع كأسٍ من عصير البرتقال أو مكمّلات فيتامين ج. علاج مسببات نقص الحديد: حيث إنّ الطبيب في العادة يبحث عن السبب الذي أدّى إلى نقص الحديد 

 يدخل الحديد في تركيب هيموجلوبين الدم وهو المادة الموجودة في كريات الدم الحمراء والتي تحمل الاكسجين من الرئتين لتوزيعه الى انحاء الجسم وهي تمثل ثلثي الحديد في الجسم وبالتالي عندما لا يكون الجسم يحوي كمية كافية من الحديد فانه لا يصنع ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ويصاب بنقص في خلايا الدم الحمراء ويصاب الانسان بمرض فقر الدم بسبب نقص الحديد فبالتالي المكملات تعوض النقص في الحديد المطلوب