كيف تخرج نفسك من دائرة الحيرة

4 إجابات
profile/الاء-الفارس
الاء الفارس
بكالوريوس في طفولة مبكرة (٢٠٠٧-٢٠١١)
.
٢٩ أكتوبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
الحيرة هي عدم القدره على إتخاذ القرارات في مواقف معينه مما يسبب  شعوراً بالقلق لدى الشخص وخاصه عندما تكون متواجدة بشكل مبالغ فيه, وحتى تتعامل مع الحيرة وتخرج نفسك من هذه الدائرة لابد عليك أولاً من اتقان مهارات إتخاذ القرار والتي تخلصك من الحيره وتجعل قراراتك مبنيه على أساس قوي وفي مايلي بيان ذلك:

  • تعرف عملية اتخاذ القرار على انها العملية المعرفيه الناتجة عن اختيار المعتقد بين العديد من الإحتمالات .
وهنا مراحل هذه العمليه:

  1. لا بد من تحديد ما نود إتخاذ القرار حوله وهنا نسميه مشكلة (فلابد من تحديد المشكلة).
  2. جمع المعلومات حول المشكل.
  3. وضع حلول و بدائل للمشكله.
  4. تحديد السلبيات والإجابيات حول الحلول والبدائل .
  5. تحديد من بين البدائل والحلول ما يتناسب مع القيم والأهداف والمعتقدات الذاتيه لديك لتتمكن من تحديد القرار.
  6. تقيم ما تم التوصل اليه من قرار هل عاد بالفائدة المرجوه أم أنه لم يكن ذو أثر يذكر؟
  7. إعادة عمليه الإختيار والتقيم لتوصل للحل المناسب بعيدا عن الحيرة.

وقد تكون الحيرة نتيجه أسباب معينه مثل الخوف من ردود أفعال معينه وعدم معرفة الفرد بقدراته الفرديه وبالتالي شعوره  دائماً بالحيرة وعدم القدره على اتخاذ القرار, هنا لابد من معالجة السبب , مما يتطلب من الشخص الوعي بالذات وتحديد سبب مشكلة الحيرة لديه فإن كانت عرضيه لسبب ما يعالج السبب ويتم إكساب مهارات إتخاذ القرار وبالتالي التخلص من الحيرة.

لابد ان ننوه بأن مثل هذه المشكلة (الحيرة) قد تكون متواجده لدى عدد كبير من الناس إلا أنها بدرجات متفاوته , وهي بحاجة إلى تدخل أخصائي نفسي في حال كانت تؤثر بشكل كبير على سير الحياة الطبيعي للإنسان فقد لا تجدي نفعاً إكتساب مهارات اتخاذ القرار للأفراد  أو مواجهه المخاوف لديهم  بالتخلص من الحيرة فقد تكون في بعض الأحيان بمثابه المرض المزمن التي تجعل الإنسان يتوقف عن ممارسة حياتة بالشكل الطبيعي المعتاد.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/لولا-مجدي
لولا مجدي
اللغة العربية اللغة الأم
.
٢٢ مايو ٢٠٢٥
قبل ٣ أشهر

مشكلتك بوضوح: اسأل نفسك “ما الذي يحيرني فعلًا؟”


دوّن الخيارات المتاحة: كتابة الأفكار تُظهر الزوايا المخفية.


استبعد الخيارات غير المنطقية.


استمع لعقلك لا فقط لمشاعرك.


خذ وقتك، لكن حدد موعدًا للحسم.


لا تنتظر اليقين الكامل، القرار الأفضل هو قرار واضح في وقته.


دور سبح الكهرمان الأصلية في تعزيز الثقة والطاقة الإيجابية

الكهرمان الطبيعي ليس مجرد زينة، بل حجر عضوي يحمل طاقة دافئة منذ آلاف السنين. وُجد أن له تأثيرًا ملموسًا على الحالة النفسية، خاصة لمن يعيشون مشاعر الحيرة أو التوتر.


1. يعزز طاقتك الداخلية

ملمس خرز الكهرمان الدافئ يعطي شعورًا بالراحة والهدوء، ما ينعكس على توازنك الذهني ويساعدك في التفكير بصفاء.


2. يدعم الثقة بالنفس

عندما تقتني شيئًا أصليًا ونادرًا مثل سبحة كهرمان طبيعي، فأنت تكرّم ذوقك وتمنح نفسك قيمة، وهذا ينعكس مباشرة على شعورك بثقتك الداخلية.


3. يساعد في التخلص من الطاقة السلبية

الكهرمان يُستخدم في بعض الثقافات كأداة لامتصاص الطاقات السلبية من الجسم والعقل، خاصة مشاعر التشتت والقلق والارتباك.


4. يعزز صفاء الذهن أثناء التأمل أو الذكر

ملمس الخرزات المصقولة وحركتها المنتظمة بين الأصابع يمنحك إيقاعًا مهدئًا يساعد في تصفية الذهن والتخلص من التوتر.


5. يمنحك شعورًا بالتوازن

سبحة الكهرمان الأصلية ليست مجرد أداة دينية، بل قطعة ترتبط بجوهر الإنسان. استخدامها المنتظم يُعيد الاتصال بين العقل والجسد ويخفف من الإحساس بالضياع.


اقتنِ سبحة كهرمان أصلية إذا:

كنت تمر بمرحلة توتر أو حيرة.


تبحث عن وسيلة يومية تساعدك على الصفاء الذهني.


تهتم بالأشياء ذات القيمة الحقيقية والأثر الروحي.


ترغب في هدية راقية تمنح صاحبها طاقة إيجابية.


سبحة الكهرمان ليست حلًا سحريًا، لكنها رفيق يومي يعيدك إلى توازنك كلما شعرت بأنك خرجت عن المسار.










إذا كنت تبحث عن  مسباح كهرمان أصلية فاخرة، أو ترغب باقتناء مسباح يليق بالذوق الرفيع، فأنت في المكان المناسب مع متجر تالد، المتخصص في تقديم أرقى أفضل أنواع سبح الكهرمان  الطبيعية.


لماذا يختار الذوّاقة سبحة كهرمان؟


الكهرمان ليس مجرد حجر، بل هو مادة عضوية نادرة ناتجة عن تحجر راتنج الأشجار عبر آلاف السنين. هذا ما يمنحه مظهرًا فريدًا ولمسة دافئة تميّزه عن باقي المواد. ولهذا السبب يفضله الذوّاقة والباحثون عن التميز. المسباح المصنوع من الكهرمان يعكس أصالة وروحًا تراثية ناعمة لا توجد في أي نوع آخر، سواء كنت تستخدمه للتسبيح أو للاقتناء أو للإهداء.


أنواع سبحة الكهرمان في متجر تالد


سبحة كهرمان ناعمة أصلية

خيار مثالي لمن يفضل اللمسة الخفيفة والتصميم البسيط. حباتها صغيرة ومصقولة بدقة، مما يجعلها تنساب بين الأصابع بسهولة. لونها الهادئ وشكلها الانسيابي يضيفان لها أناقة ناعمة تناسب الاستخدام اليومي أو كهدية أنثوية راقية.

سبحة كهرمان أصفر طبيعي

اللون الأصفر يعكس الحيوية والدفء، وهذه السبحة تعبر عن الذوق الكلاسيكي الفاخر. صنعت من كهرمان نقي بلون مشرق، ومزودة بشكة يدوية تضيف لمسة فنية خاصة. خيار ممتاز لمن يهوى المظهر اللامع والتفاصيل الدقيقة.


سبحة كهرمان أصلي 100%

للذين لا يقبلون إلا بالأصالة، يقدم تالد هذه السبحة المصنوعة من كهرمان نادر حقيقي. نقوشها الطبيعية، وألوانها المتعددة من العسلي إلى الأسود، تجعلها قطعة فنية مميزة في أي مجموعة. تأتي مع شهادة موثوقة تضمن جودتها ومصدرها.


سبحة كهرمان بلطيقي

منتج نادر مستخرج من شواطئ بحر البلطيق. يتميز هذا النوع من الكهرمان بشفافيته العالية وتنوع درجات لونه. ملمسه الفاخر وطابعه الأوروبي يقدمان تجربة متميزة لعشاق التفرّد.


سبحة كهرمان طبيعي فاخرة

تمتاز بتصميم متوازن وحبات ناعمة ذات لمعة طبيعية. تناسب جميع الأذواق، وتصلح كهدية راقية أو كقطعة للاستخدام الشخصي. كل مسباح يأتي مع ضمان أصالة يعكس جودة التصنيع والمواد.


لماذا تالد؟


متجر تالد يقدم لك أكثر من مجرد سبحة، فهو يضمن لك الجودة، الأصالة، والتفرد في كل قطعة. كل مسباح يتم اختياره وتصنيعه بعناية ليتوافق مع معايير الذوق الرفيع، ويُرفق بشهادة موثوقة تضمن أن الكهرمان طبيعي 100%.


الختام

سواء كنت من محبي السبح الفاخرة أو تبحث عن هدية ذات معنى وقيمة، فإن سبح الكهرمان من تالد ستمنحك خيارًا يتجاوز التوقعات، حيث تجتمع الأناقة، التراث، والفخامة في آنٍ واحد.













profile/اسامه-غندور-جريس-منصور
اسامه غندور جريس منصور
بكالوريوس في الهندسة (١٩٩٠-١٩٩٦)
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٤
قبل سنة

اخرج من الدائرة الان فورا ، ثم مارس اى هوياة مفضلة مثل رياضة محببة كالسباحة او لعبة محببة مثل الشطرنج او مهارة معينة مثل الطبق او اصلاح المعدات و الاجهزة . ثم ارجع بعد عدة ساعات لتلك الدائرة و اعد المحاولة و اعد التفكير ستصل الى الحل و القرار الصائب بهذه الطريقة احل مشاكلى و اتخذ قراراتى المتعلقة بالبيع الشراء فى البورصة المصرية لذلك اصبحت من اشهر المضاربين و المستثمرين فى البورصة المصرية .

profile/ياسمين-حسن-نمر
ياسمين حسن نمر
مرشدة نفسية وتربوية في الجامعة الاردنية (٢٠١٣-حالياً)
.
٠٨ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
أولا : حتى تخرج من حيرتك بأختيار قرار معين او قرار مصيري ، فيجب عليك وضع قائمة وكتابة الايجابيات حول الموضوع ومقابلها قائمة اخرى حول سلبيات الموضوع ثم الحكم على قرارك من خلال ايجابيات وسلبيات ذلك  الموضوع .

ثانيا : ما يساعدك على أتخاذ قرارك والتخلص من الحيرة التي تقع بها هو جمع بيانات ومعلومات عن الموضوع والتعرف أكثر عما سوف يواجهك .

ثالثا : راجع أمكانياتك والقدرات التي تمتلكها التي سوف تساعدك بأتخاذ قرارك .

رابعا : راجع أصحاب الخبرة وقم بالاستفادة منهم حول الاخطاء والمخاطر التي واجهتهم .

خامسا : تمهل في أتخاذ القرار ، وقم بأعطاء نفسك الوقت الكافي لأتخاذ القرار وعدم التسرع حتى لا تندم مستقبلا .

سادسا : قم بأتخاذ القرار باستخدام المنطق والعقل والبعد عن العواطف ، التي قد تؤثر على قرارك وتجعلك تختار القرار الخاطئ .

بالاضافة الى ذلك ، فأن التقرب من الله سبحانه وتعالى والدعاء والاستخارة في الامور جميعها والتوكل على الله في أي قرار تتخذه بحياتك ، فذلك يضيف شيء من السكينة والطمأنينة بالنفس ويخرجك من حيرتك .

وانا كمختص ارى أن اتخاذ القرار حتى وان كان خاطئ فهو قرار شجاع بدلا من البقاء في حيرة دائمة ، فهو يعد تجربة وخبرة شخصية لك ، فلا تندم على أي قرار تتخذه بحياتك وتعلم دائما من أخطائك وتمهل حتى تتخذ القرار الصائب في حياتك .

المراجع :

المكتبة الالكترونية للجامعة الاردنية / دار المنظومة .