بكل بساطة من مكونات النفس البشرية الهو وهي نفسها النفس الامارة في السوء في الدين وهي بدائية وجشعة تسعى لتحقيق رغباتها بعض النظر عن الدين والعادات والثقافة الواردة في المجتمع فتسليم الفرد نفسه للهو يعني أن يعيش من أجل رغباته الجشعة وهذا متعب حقا فإذا ما أشبعت حاجة حتى تظهر حاجة أخرى وهكذا .
يتم منع النفس من خلال
1-طرح سؤال مبسط أذا أشبعت هذه الحاجة ما الذي ستحققة ما الفائدة التي ستحصل عليها .
2-توجية النفس وتحقيق أنجازات وعدم السماح للنفس بالتسليم لهذه الحاجة
أنصح بقراءة كتاب الاسرار لديباك شوبرا.