كيف تتم حماية أعضاء الجسم؟

اعضاء جسم الانسان هي مسؤوليته 
يقوم بحمايتها من خلال الاعتناء بنفسه من جميع النواحي 
يجب عليه تناول طعام صحي متوازن يمد جسمه من الداخل بكافة العناصر الغذائية اللازمة
شرب الماء بكثرة خلال اليوم 
ممارسة الرياضة حتى يحافظ على نشاطه 
تلقي العلاج المناسب و عدم اخذ ادوية بشكل عشوائي تضر الاعضاء ، مثال على ذلك مسكنات الالم عند تناولها بشكل يومي على مدار السنين فانها تتراكم بالكبد و تسبب له الضرر
الحفاظ على وزن صحي من اساسيات حماية الاعضاء
النوم ساعات كافية خلال الليل مهم خاصة للعقل و الدماغ

الابتعاد عن كل ما يضر الجسم داخليا و خارجيا من كحول و تدخين و مخدرات