كيف اكون اصدقاء و انا نكدية؟

عليك عزيزتي أولاً أن تحاولي التخلص من "النكد" الذي قد يكون هو العائق أمام تكوينك لعلاقات صداقة حقيقية وقوية مع من حولك، وكذلك هو السبب في خسارتك للكثيرين منهم؛ فالناس يميلون لمرافقة الأشخاص أصحاب الوجوه البشوشة المبتسمة، وينفرون من النكديين والسلبيين؛ فواحدة من أهم النصائح التي يقدمها عادة أخصائيو التنمية البشرية لتطوير شخصية الناس هي الابتعاد عن الأشخاص السلبيين النكديين... فاعملي جاهدة لتخلصي نفسك من هذه الصفة أولاً ومن ثم فكري بكيفية تكوين الصداقات، وسيكون طريقك أسهل بكثير لو فعلت هذا.

على كل حال... سوف أركز في إجابتي هذه على كيفية تكوين الصداقات الحقيقية أكثر من تركيزي على كيفية تخليصك من النكدية...

 - اجعلي وجهك مضاء بالابتسامة دائماً، ومارسي التمرينات الرياضية والاسترخاء لتتخلصي من السلبية من داخلك.

- صحيح أن الصديق وجد ليشاركك همومك ومشكلاتك، لكن لا تفعلي هذا على الأقل في الوقت الحالي، واجعلي شعارك بأن "الشكوى لغير الله مذلة".

- حددي الهدف الذي تريدينه من بنائك للصداقات، هل هو لتفضفضي لهم فتتمكني من التخلص من بعض الأمور داخلك التي تجعلك نكدية وسلبية، أم لكي لا تبقي وحيدة أم ماذا...

- اخرجي للعالم وشاركي في المناسبات الاجتماعية، قد تجدين أن الناس تنفر من حولك قليلاً بسبب عادتك السيئة هذه، ولكن لا تيأسي وتعرفي على أشخاص جدد لا يعرفونك وابدئي معهم بصفحة بيضاء جديدة بعيداً عن السلبية قدر المستطاع.

- تعلّمي أن تبدئي أنتِ بالكلام مع الغرباء؛ فتعرفي عليهم بشكل عام، واسأليهم كيف يقضون أوقاتهم وما هي الأمور التي يحبون فعلها، على أن تركزي على الأمور الإيجابية أو العامة فقط.

- تعودي أن تجمعي الناس دائماً حولك، فإن كانت لديك شرفة أو حديقة جميلة فحضريها دائماً للسهرات الممتعة، واجلبي بعض الألعاب كلعبة السلم والحية والشدة وغيرها، واجمعي الناس في منزلك لقضاء أوقات جميلة. من الأفضل تحضير بعض النشاطات والألعاب كما ذكرت في هذه النقطة لشغل تفكيرك ووقتك وكذلك وقتهم وتفكيرهم باللعب بدل الحديث حتى لا تتطرقي للأمور السلبية التي قد "تخرّب" الجلسة.

- كوني مستمعة جيدة للناس، فأنصتي لهم جيداً واستمعي لما يقولون بالتفصيل، وكوني الصدر الرحب الذي يحب الناس الفضفضة له، لكن لا تنسي أنهم قد لجؤوا لكِ لتخففي عنهم لا لأن تزيدي الطين بلة، فحاولي طمأنتهم بأن الأمور ستكون بخير، وحاولي إيجاد الحلول معهم أيضاً.

- حاولي أن تعودي نفسك أن تلعبي لعبة مسلية مع نفسك وهي أن تبحثي في كل شخص تقابلينه عن أمر جيد فيه، هذه الطريقة ستخفف قليلاً من السلبية. ولا بأس أيضاً لو أخبرت الشخص عن هذا الأمر بكل صدق وتجرد وبعيداً عن النفاق والكذب والمبالغة؛ فالناس يحبون الأشخاص الذين يثنون عليهم... فمثلاً إن كانت تربية جارتك لأطفالها تعجبك فقولي لها هذا، واستمعي منها لنصائح تفيدك أنت أيضاً في التربية.

- تطوّعي وأعطِ.. فالتطوع فرصة كبيرة للتعرف على أناس جدد محبين للخير والعطاء، إضافة إلى أن العطاء يغسل النفس من سلبياتها ويزيد من صفائها. يمكنك أيضاً أن تستغلي المناسبات كالأعياد مثلاً لتعطي الناس هدايا رمزية؛ فالهدايا تجعل الناس متحابين أكثر وتقرب القلوب.

- سجّلي في دورات رسم أو طبخ أو آيروبكس لتستفيدي من موضوع الدورة في تنمية هواياتك واستخدامها كمنفس لما داخلك بدلاً من اللجوء للنكدية والشكوى للناس، وللتعرف على أشخاص جدد يشاركونك نفس الاهتمامات. يمكنك كذلك أن تسجلي في دورات تطوير الذات لتستفيدي منها كذلك في التخلص من سلبيتك.

- تجنبي الجدال... فالناس لا يحبون من يجادل كثيراً ويتثبت برأيه.

- حاولي أن تنتقي كلماتك عندما تتحدثين مع الناس، فكوني لطيفة واستخدمي الاقتراحات بدلاً من النصائح المباشرة والأوامر.

- أنصحك أيضاً بقراءة "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" للكاتب الأمريكي ديل كارنيجي، وكذلك كتاب "قوة التفكير الإيجابي" لنورمان فينسينت بيل 

في البداية انصحك ان تقرأي كتاب ( كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر في الناس ) للمؤلف المشهور دايل كارنيجي - سيفيدك كثيرا في هذا المجال - .
وارى ان تغيري من طباعك ونظرتك للناس قبل اختيار الاصدقاء فالناس معادن منهم الذهب ومنهم الفضة ومنهم الحديد !!!.
حاولي ان تبتسمي في وجوه الاخرين فبشاشة الوجه لها دور كبير في اسر قلوب الاخرين .
وحاولي ان تبتعدي عن كل ما يسبب لك النكد والغضب وان تنظري للحياة نظرة ايجابية متفائلة .
تذكري وطبقي حديث النبي صلى الله عليه وسلم ( لا تغضب ولك الجنة ).
واعلمي ان النكد يسبب الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الوجه ويسبب الامراض المزمنة مثل الضغط والسكري والجلطه والله اعلم .

أولا عليك أن لا تستمري باقناع نفسك بهذه الصفة فكل منا تمر عليه لحظات يشعر بها وكأنه شخص غير نفسه لذا اولا غيري من نظرتك إلى نفسك وحاولي أن تغيري من طباعك نحو الأفضل ثم اسمحي لنفسك بالتعرف على الناس واختيار الأصدقاء حسب اهتماماتك المشتركة بينكم وكوني صديقة جيدة للآخرين .

نصيحتي لك عزيزتي السائلة أن تجتهدي على نفسك حتى تتركي النكد وتغيّري هذا الطبع الذي فيكِ لأنه يسبب لك المشاكل وعدم الراحة وسوء الظن والخلافات مع من هم حولك ويجعل الآخرين ينفرون منك لأن النكد له طاقة سلبية تنعكس أولا عليك ثم على من يحيطون بك ويتعاملون معك. ولمَ النكد يا عزيزتي؟ لم تختاري البؤس على السعادة لم تختاري الحزن وتعقيد الأمور على الفرح والبهجة والبساطة؟
غيّري نظرتك إلى الحياة وحاولي أن تشعري بالمشاعر الطيبة الإيجابية حتى ترفعي من تردّد ذبذباتك الطاقيّة وتجلبي إلى حياتك كل ما هو طيب وجميل بما في ذلك الأصدقاء الطيبين. إبتسمي دوما من قلبك وابدئي يومك بذكر الله واستشعري بجمال الله وألطافه التي تحيط بك استشعري بجمال الخلق من حولك وبعذوبة الحياة التي وهبها الله لك فإذا شعرتِ بكل هذا الجمال الذي يشعُّ من كل شيء زال عنك كل نكد وكل ضيق وامتلأ قلبك بالشكر والإمتنان لله الحنّان المنّان وبالحب له ولخلقه فينجذب إليك من حولك بالحب ويسعون لتكوين علاقات طيبة معك بإذن الله.  

قد تكونين بالفعل صداقة مع أشخاص ولكن في الأغلب سيكونوا من لديهم نفس الصفات ومن ينسجموا معك في تقلب المزاج . 
ولكن نصيحتي لكي لا تأخذي على نفسك هذه الصفة فعليكي في البداية تغيرها عن نفسك.