كيف افتح نفس طفلي للاكل؟

عدة أمور اتبعتها زوجتي لتفتح شهية طفلي وهي :

أولا يبدأ الطفل باعتماد عادات غذائية من خلال ما يقدمه الاهل لهم:
- ابدأ أولا بتنظيم عادات غذائية مناسبة للعائلة ولجميع افرادها حتى لا يشعر الطفل بانه يعامل بطريقة مختلفة
- اوعي في شكل الاطباق ونوعية الطعام المقدم
- ضعي وجبات رئيسية وسناكات خفيفة له في اليوم 
- عدم تناول الطعام اثناء اللعب او مشاهدة التلفاز
- الاجتماع على مائدة الطعام معا 
- تقليل من الطعام المصنع كالشوكولاتة وغيرها
- دعي طفلك يشاركك تحضير الطعام واختياره
- دعيه بتناول بنفسه
- يجب ان يكون الطفل جائع عند تقديم الطعام
-كافئي طفلك عندما يقوم بإنهاء طبقة مع التشجيع المستمر 

هناك الكثير من اﻷطفال يتناولون كميات قليلة من الطعام 
فلكي تفتحي نفس طفلك للأكل قومي بما يلي :