- للحفاظ على البشرة ونظافتها ولونها :
يجب عليك تخفيف استعمال المواد الكيمائية التي تُباع في الأسواق واستبدالها بخلطات من منزلك تكون أمنة لك وتكون مكونات طبيعية لا تضر بشرتك.
أولاً اعتمدي السكر البني كـ مقشر طبيعي للبشرة ولطيف على البشرة فإن السكر البيني يساعد على تنظفيها جيداً ما عليكِ إلا أن تستخدمي معلقة من السكر مع ماء وافركي فيه الوجه والرقبة بشكل دائري ولطيف فإن حبيبات السكر تعمل على إزالة الشوائب التي تكون على سطح البشرة ويساعد في تغذيتها لأنه يحتوى على معادن طبيعية .
يتم تجديد خلايا البشرة من خلال خلط معلقة كبيرة من العسل والموز والمهروس أو التفاح المهروس
للبشرة الدهنية يتم إضافة معلقة كبيرة من الزبادي
أما الجافة يتم إضافة معلقتين كبيرتين من زيت اللوز او زيت الجوجويا .
يستخدم هذا الخليط لمدة 20 دقيقة وكل أسبوع مرة .
يساعد الماء الفاتر على جعل البشرة نضرة واستخدام الماء الساخن يعمل على جفاف في البشرة والتقشف ويظهر التجاعيد في غير أوانها، للعناية بالبشرة أكثر ينصح باستخدام ماء الورد كتونر طبيعي .
شرب كميات مناسبة من الماء يومياً يساعد على الصحة ويرطب البشرة بشكل خاص وينصح بالبعد عن المشروبات الغير صحية بمشروبات صحية كـ الأعشاب والعصائر الطبيعية .
إن الحصول على قدر كافي من النوم يمنع شحوب الوجه ويعمل على اصلاح البشرة من التلف وكما يعمل على تجديد الخلايا ويجب عليكِ استخدام روتين ليلي مثل استخدام الكريمات الليلية الخاصة ببشرتك.
والجذير بالذكر أن أهم خطوة في كل خطوات العناية بالبشرة هي ترطيبها وذلك من خلال المرطبات وأنواع الكريمات والخلاصات العشبية والوصفات التي تجهزيها بنفسك واستخدام واقي الشمس في النهار واستخدام الكريمات الليلية واستخدام الزيوت وتدليك البشرة يومياً في الصباح وقبل النوم
لتجنب ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد المبكرة.
42 مشاهدة
