كيف اتوقف عن المخدرات

الاء علاونه

ربة منزل حاليا.. و تخصصي معلم صف

.

١٨ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

ادعو الله تعالى من كل قلبك ان يبعد عنك هذه الافه... ااذهاب لمراكز التخلص من الادمان.. افضل حل لك

يوسف عطية

youssef

.

١٦ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

لا تبطلها

أحمد جابر

لاعب كرة قدم

.

٠٢ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الاقتراب من الله والبعد عن الشبهات

ام ماريا

.

١٩ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

تذهب الى مصحة متخصصة في لادمان

عبد الله ابراهيم

مهندس

.

١٩ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الخطوة الأولى هي الرغبة الحقيقية بذلك... وهي موجودة طالما أنك سألت هذا السؤال..
أظن أن الحل الأفضل هو الذهاب إلى مصحات مختصة بمعالجة الإدمان... تلقى فيها علاجاً لهذه العادة السيئة...
هناك بعض الناس ممن لا يرغبون في القيام بهذه الخطوة نظراً لما يلحق بهم من سمعة غير حسنة... في هذه الحالة من الأفضل إخبار أهلك بحقيقة الأمر... أو إخبار شخص مقرّب من العائلة عن ذلك ويقوم بدوره بنقا هذه الحقيقة للعائلة...
وهم سيقفون إلى جانبك بالتأكيد ولو كان الموقف صعباً في البداية.

محمد هشام اسماعيل

طالب ثانوية عامة.

.

١٩ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

إذا كان ادمانك قهري ولا تستطيع التخلص منه بمفردك فيجب عليك زيارة طبيب نفسي متخصص في الإدمان أو زيارة مصحة نفسية. ولا عيب ولا عار في ذلك صدقني. أما إذا كنت في بداية الطريق فستستطيع الإقلاع عنها بفضل إرادتك وقوتك وعزيمتك ودعم من حولك من اهلك وأصدقائك.

عبدالله السكافي

لا اعمل حالياً

.

١٩ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

برأي انه لا يوجد ادمان قادر على هزيمة الارادة ! توقف عن هذا الفعل و قم بتمارين رياضية لالهاء نفسك و استعادة لياقتك ! حاول النوم ل ٧-٨ ساعات لا تجعلها تزداد او تنقص ! قم باتباع اطعمة صحية و فواكة لتمد جسمك بالنشاط و بعد ذلك اذا لم تتمكن من نسان الامر عليك التوجه لاحد مراكز العلاج