تعتبر حبوب الظهر من المشاكل المزعجة والتي تصيب الانسان في سن الشباب وتكون نتيحة امراض او مكتسبة ويمكن الوقاية منها استخدام صابونة مناسبة مثل ديتول او صابون بزيت طبيعي للوقاية من الجراثيم وعمل تدليك طبيعي بزيوت طبيعية ودهن كريمات او مراهم لتعقيم المنطقة واستخدام قليل من خل طبيعي ودهن الظهر لمدة دقيقتن لانه يعتبر قاتل للجراثيم