كيف أقوي اللثة؟

12 إجابات
profile/داسرء-محمود
د.اسرء محمود
أخصائية طب أسنان اطفال
.
٢٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
اللثة السليمة هي التي تميل إلى اللون الزهري ، عدم وجود أي انتفاخ في اللثة 
للحصول على لثة سليمة يجب
1.تنظيف الأسنان واللثة في نفس الوقت وبالطريقة الصحيحة و ذلك بمسك الفرشاة بزاوية 45 و القيام بحركة دائرية و تنظيف اللثة والسن و يجب تنظيف اللثة والسن من جهة اللسان أيضا 
2. استخدام المضمضة.. بعض المرضى يستخدمون البابونج و ال ميرمية أو الماء و الملح.. ك أطباء نفضل المضمضة المتوفرة في الصيدلية 
3. المحافظة على الغذاء المتوازن 
4. زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري 
لتخلص من وجود أي كلس 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نديم-الحمامي
نديم الحمامي
طبيب جراحة الفم والاسنان
.
٣١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لتقوية اللثة والمحافظة عليها يجب المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل عام , حيث يجب عمل زيارة دورية لطبيب الاسنان لإجراء عملية تنظيف اللثة الى جانب التخلص من جميع المشاكل المؤثرة على اللثة مثل التسوسات او التهابات العصب او اي شيء قد يؤثر باللثة ليتم معالجته والتخلص منه عند الطبيب . 
أما خارج عيادة الطبيب , فيمكن للمريض نفسه المحافظة على اللثة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة واستخدام خيط الاسنان و المضمضة التي تعمل على تقليل نسبة البكتيريا والميكروبات التي تتغذى على بقايا الطعام والسكريات مسببة التسوسات والتهابات اللثة مستقبلا. 

profile/أحمد-عواد
أحمد عواد
طبيب أسنان
.
٢٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تقوية اللثة بالعادة ما يكون من خلال العمل على التأكد من عدم وجود جير أو تكلسات بين الأسنان حيث أن  هذه الأمر من شأنها أن  تؤدي إلى إنزال مستوى اللثة عن الأسنان حيث أن  هذه الأمر من شأنه أن يؤدي  إلى ذوبان  العظم الذي بالعاد ما يكون مُحيطاً للأسنان أو يمسك الأسنان  كما أنه يجب ذكر أن تفريش الأسنان بشكل يومي بالطريقة الصحيحة التي تعمل على تحريك الدورة الدموية باللثة وتحافظ على صحتها بالشكل السليم. 

profile/مروه-علي-الحربي
مروه علي الحربي
طالبة طب أسنان جامعة الملك عبدالعزيز
.
١٠ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
للمحافظة على اللثة صحية وسليمة 
يجب اتباع الآتي :
اتباع الطرق الصحيحة في تنظيف الأسنان 
كالتفريش بلطف وعدم استعمال القوة 
والتفريش بشكل دائري 
و بالطبع المواظبة على تنظيف الأسنان 
والحرص على استخدام فرشاة أسنان ملائمة ذات شعيرات لطيفة وناعمة 
الإنتباه إلى التغذية الصحية فيجب تناول الطعام الغني بالفيتامينات 
ومعالجة أي التهاب أو أي ضرر يصيب اللثة بشكل فوري حتى لا تتفاقم المشكلة 
الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل ستة أشهر على الأقل 

profile/ضرغام-صلاح-عوض-الله
ضرغام صلاح عوض الله
طبيب أسنان
.
٠٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
نحن لا نعمل على تقوية اللثة بل نعمل على المحافظة  على قوة اللثة من خلال إستخدام المعجون والفرشاة والمُواضبة على نظافة الأسنان من خلال  إستخدام الفرشاه والمعجون إلى جانب قيام المريض على تنظيف اللثة من وجود الكلس والجير مره كل أربع أشهر كأقل مدة إلى جانب إستخدام مواد المضمضة والتي من شأنها تحسين صحة اللثة بالإضافة أن يقوم المريض على المشي على اللثة بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان بالأصبع كنوع من أنواع المساج والذي من شأنه جعل الدورة الدموية تتحرك في اللثة.

profile/أسيل-التكروري
أسيل التكروري
طالبة طب أسنان
.
٠٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
بالعادة ما يتم العمل على الحفاظ على اللثة من خلال القيام على إزاله البكتيريا الموجودة بين كل من اللثة والأسنان،  حيث أن هذا الموضوع  ببساطة يكمن من خلال العمل على تفريش الأسنان  وإستخدام فراشي مُعينه بالعادة ما تكون ناعمة والتأكد بأنه يتم الدخول بين السن واللثة بزاوية مُعينه  وهذا الأمر من شأنه إزاله البكتيريا الموجود في هذه المنطقة بشكل خاص  إلى جانب كون هذه البكتيريا تؤدي إلى  التهابات والإلتهابات تؤدي إلى  نزيف والنزيف يؤدي إلى ألم والألم يؤدي إلى حدوث خراج وهذه الأمور تؤدي إلى حدوث حركة الأسنان، وبالتالي للتخلص من هذا الأمر يتم بالعادة بالقيام على تنظيف الأسنان بشكل جيد.

profile/جمانة-عبد-الحكيم-شلطف
جمانة عبد الحكيم شلطف
طب وجراحة الفم والأسنان ، زميل كلية الجراحين الملكية بإدنبرة .
.
٠٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الحفاظ على صحة اللثه يبدأ من غسيل الاسنان بالطريقه الصحيحه وباستخدام غسول الاسنان , وكذلك الصحه العامه للجسم تلعب دور كبير في مشاكل اللثه مثلاً  (امراض السكري - سوء التغذيه - نقص فيتامين سي او فيتامين بي -  Vitamin B12 ) 
كل هذه العوامل تحديداً  تلعب دور كبير بصحة او مرض اللثه .
حديثا يوجد هناك نصايح : 
 - اولا ننصح بتفريش الاسنان بشكل جيد والمحافظه على النظافه ..
 - زيارة طبيب الاسنان بشكل دوري كل 6 أشهر لازالة طبقه الجير ..
 - أخذ مجموعة فيتامينات يتم وصفها الطبيب في حالات معينه تُحسن من اللثه والانسجه الداعمهه للسن ..

كيفية تقوية اللثة :-
  •  القيام بفرك اللثة في الأصبع لتنشيط الخلايا .
  • تنظيف اللثة بعد بعد الأكل بإستمرار .
  • المضمضة المستمرة بمضادات البكتيريا و الفيروسات.
  • وضع زيت السمسم في الفم وتركه لمدة ربع ساعة.

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٣٠ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من النصائح التي تعمل على تقوية اللثة :
  • الإبتعاد عن التدخين فهو مضر جداً .
  • الحفاظ على نظافة الفم و الأسنان .
  • الإبتعاد عن التوتر و المشاكل .
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين c بشكل مستمر .
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين D .

profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
٣٠ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تتضمن النصاىح لتقوية اللثة الآتي: 
  • الحصول على فيتامين ج
  • تنظيف الأسنان بالخيط الطبي لمرة واحدة يوميا على الأقل
  • استخدام الفرشاة لمرتين على الأقل في اليوم الواحد
  • زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري ليقوم بالفحص والتنظيف
  • استخدام غسول الفم الطبي
  • الإقلاع عن التدخين
Healthline