كيف أقلل من استخدام الموبايل؟

17 إجابات
profile/سهام-إرشيد
سهام إرشيد
خريجة قانون
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ما تخلي بيومك في وقت للتليفون، اشغل نفسك بأشياء تانية بتحبها،
 اقرأ كتب، اطلع امشي أو اعمل رياضة، مارس هواية مفضلة عندك وهكذا.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/فكره-لبكره
فكره لبكره
طالبه
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حددي ساعه او اتنين ف اليوم

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/مروة-عبد-الله
مروة عبد الله
بكالوريوس لغة فرنسية
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
احذف تطبيقات مواقع التواصل الاجتماعي و صير افتحها من اللاب توب كتير بخفف فعليًا غير هيك التقليل من استخدامها حتى لو ما عملت اشي مفيد فهو اشي مريح نفسيًا

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/غيداء-4
غيداء
مطورة برامج
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغل وقتك باي شي يخليك تنسى انو عندك تلفون اساسا اشتغل نادي طلعات دورات اي شي ممكن يشغلك عن التلفون

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/مي-العتوم
مي العتوم
💙💙
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تحديد ساعة معينة والانشغال بالعبادات وهوايات اخرى

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/حميد-السينو
حميد السينو
الطب البشري
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تحديد وقت محدد للموبايل و نحاول نعبي الوقت بشغلات تانية متل الرياضة و الدراسة و اللغة كمان

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-حسونة
محمد حسونة
طالب جامعي
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
استغلي وقتك بقرأة الكتب أو من خلال عمل جدول يومي ووضع مهام مثلا القيام بعمل تطوعي ووقت لممارسة الرياضة .إلخ......

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/روز-شاهين
روز شاهين
عزيزه شاهين
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
استخدم لاب توب

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/شهد-حماده-امين
شهد حماده امين
طالبه 💜💜
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغل نفسك _بالطاعه مش هتلاقي وقت الفون 💙💙💙

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/رحمة-عماد-علي
رحمة عماد علي
طالبة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الاقتناع تماما أنه أداة لأداء وظيفه معينه ولا يمكنها أشغال وقتي واضاعه الوقت والمجهود الذي يجب بذله ف عمل أو دراسه ولذا سوف يكون له وقت محدد يجب تحديده في اليوم وباقي اليوم يبقي مغلقا او مفتوحا ولكن في مكان بعيدا ف وقت العمل أو الدراسه لانه ليس وقته فقط

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة