الرئيسية جمال جمال وأزياء كيف أغذى شعرى؟

كيف أغذى شعرى؟

4 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يحتاج الشعر الى تغذية كاملة ليبقى الشعر صحي وكثيف ويمكن تغذيته عن طريق
  • تدليك فروة الراس والشعر بالزيوت الطبيعية
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم
  • المحافظة والاهتمام بالشعر غسله وتنظيفه وتجفيفه من الماء ووضع كريم مرطب لحمايته من الجفاف
  • استخدام ماسك الافوكادو والعسل الذي يساعد على تغذية بصيلات الشعر ويزيد من كثافته

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الشعر يحتاج إلى إهتمام مستمر و حتى تغذي شعرك يجب عليكي إتباع هذه الخطوات  ...
● الإكثار من شرب الماء يومياً .
● تناول الغذاء الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين  .
● تدليك الشعر قبل الإستحمام لتنشيط الدورة الدموية للشعر وتجنب الماء الساخن لغسل الشعر وفركه بالاظافر  .
● عمل وصفات بمواد طبيعية لتغذية الشعر مثل خلط أربعة ملاعق من الألوفيرا مع ثلاثة ملاعق من الزبادي وملعقتان من زيت جوز الهند وخلطهم جيداً ووضعهم على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو والماء  .

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٥ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة تغذية الشعر :
  • أولا يجب عليكي غسل شعرك عدة مرات أسبوعيا، أنا أغسلة ثلاث مرات، وأستخدم شامبو بانتين وأحيانا هيد آند شولدرز .
  • بعد غسل شعرك بالشامبو يجب أن تضعي البلسم، انا أستخدم بلسم مصنوع مخصوص، أقوم بشرائه من خبيرة التجميل الخاصة بي، حيث تصنعه بنفسها .
  • لا تقومي بتنشيف شعرك بقوة قومي بتنشيفه بالطبطبة، ولا تمشطيه إلا بعد أن يصبح رطبا .
  • قومي بوضع بديل الزيت من بانتين، يمكنك اختيار أي ماركة أخرى، ولكن أنا أفضل بانتين .
  • لا تنسي الزيوت الطبيعية، أنا أقوم بحمام زيت من مرتين لثلاثة أسبوعيا .

profile/حلا-مرعي
حلا مرعي
خبيرة تجميل وأزياء
.
١٥ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تغذية الشعر أمر هام للحصول على شعرٍ حيويٍ ولامع، ولا تعتبر تغذيته بلأمر الصعب. اتبعي مايلي لتحصلي على شعرٍ مُغذى:

  • التغذية: أكثري من تناول الأطعمة المُحتوية على الفيتامينات والبروتينات والمعادن، حيث يمكن الحصول على هذه الفيتامينات عن طريق تناولك للفاكهة والخضراوات والأسماك واللحوم، أيضاً لا تنسي تناول مشتقات الألبان والحليب مع الإكثار من شُرب الماء.

  • العناية به: قومي بالاعتناء بشعرك عن طريق ترطيبه، والقيام بحمامام الزيت له مرة ااسبوعياً على الأقل، لا تغسلي شعرك يوميّاً لكي يحافظ على الزيوت المفيدة الذي يفرزها شعرك. استخدمي شامبوهات خالية من المواد الكيميائية لتحصلي بعدها على شعر مُغذى وحيويّ.

  • خلطات الزيوت: يوجد الكثير من الزيوت المُفيدة لشعرك؛ كزيت الزيتون، وزيت الخروّع، وزيت جوز الهند وغيرهم الكثير. قومي بوضع أحد الزيوت مرة كل اسبوع لتحصلي على شعر مُغذى.

  • خلطات طبيعية: قومي باستخدام الخلطات التي تحتوي على هلام الصبر، أو البيض لما يحتويانه من عناصر مُهمة جداً لشعرك. يُمكنك عمل خلطة الصبر عبر وضعك للهلام في خلاطٍ كهربائيّ مع القليل من زيت جوز الهند ووضعه على شعرك لمدة نصف ساعة، ثم غسله بماءٍ فاتر.