لتحضير متبل الباذنجان نحتاج الى:
حبة باذنجان كبيرة
فلفل اخضر حار
فص ثوم
نصف حبة ليمون
3 ملاعق كبيرة طحينية (45 مل)
ملعقة صغيرة ملح (10 غرام)
بقدونس
بنقوم بشوي الباذنجان و الفلفل ثم نقوم بهرس الثوم و وضعه في وعاء مع إضافة الطحينية و الليمون و الملح و قليل من الماء و نخلط حتى يصبح ناعماً ثم نقوم بهرس الباذنجان و فرم الفلفل ناعماً و إضافتهم للوعاء و التحريك حتى يتوزع جيداً ثم يتم وضعه في صحن و تزينه في البقدونس