عزيزي السائل
*يمكنك ان تعرف ذاتك من خلال معرفتك للقيم التي تتبناها وتطبقها في حياتك على ان لا تكون هذه القيم مجرد أفكار معاكسه لتصرفاتك .
*أيضا تعرف على نفسك من خلال ملاحظة ردت فعلك على المواقف المختلفة .
*قم بتحديد الأمور التي تشعر بأنها تثير شغفك وتجعلك تشعر بالحماسة .
*قم بمراقبة مشاعرك وتعرف على الأفكار التي تسبب مشاعر السعادة ، والأفكار التي تسبب مشاعر الحزن والضيق .
***البعض ينصح بأن تسأل من حولك ، لكن تعتبر هذه الطريقة غير دقيقه فالأفراد من حولك قد يحكمون عليك من خلال موقف وهو عباره عن انطباعهم الشخصي الذي من الممكن ان يكون خاطئ بنسبه كبيره ، فيؤثر ذلك في معرفتك الصحيحة لنفسك .