سأجيبك عزيزتي السائلة من خلال بحثي واطلاعي وتجربتي فيما يخص تقوية الشعر والحفاظ عليه حيويًا ولامعًا وبطريقة غير مكلفة، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- احرصي على تسريح شعركِ برفق يوميًا، لأنّ ترك الشعر من دون تسريح يُؤدي إلى زيادة فرص تساقطه بشكل غير طبيعي.
- استخدمي لتسريح شعركِ فرشاة خشبية، والتي يمكنكِ شراؤها من أي محل عطارة وبسعر بسيط.
- تجنبي تعريض شعركِ لمجففات الحرارة كل يوم، وذلك لأنّه يُتلف الشعر ويزيد من تقصفه.
- استخدمي لشعركِ مجموعةً من الزيوت رخيصة الثمن والتي لها مفعول كبير في تقوية الشعر وإعطائه مظهرًا حيويًا، وهذه الزيوت هي: زيت إكليل الجبل، وزيت السمسم، وزيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، ويكون ذلك بخلط كميات متساوية من هذه الزيوت واستخدامها مرة إلى مرتين أسبوعيًا حسب نوع شعركِ.
- عند الاستحمام يُفضل شطف شعركِ آخر شطفة بالماء البارد، لأنّه سيعطيه حيويةً ولمعانًا طبيعيًا.
- احرصي على عمل ماسك طبيعي لشعركِ مرة كل أسبوعين، وذلك لتغذية الشعر وأطرافه وحمايته من التقصف.
- اجعلي من قص شعركِ روتين شهري، وتحديدًا قصه في الأيام 13، و14، و15 من كل شهر من السنة الهجرية، ويمكنكِ أن تقصي شعركِ شهرًا بعد شهر، ويجب أن يكون مقدار الشعر الذي يُقص لا يتعدى 2 سم، حيث أنّكِ ستلاحظي زيادة قوته وكثافته مع الوقت.
- لا تغسلي شعركِ يوميًا، فالغسل المستمر للشعر يُضعفه ويزيد من جفاف فروة الرأس ويطفي لمعان الشعر، لذلك يُمكنكِ غسله يومًا بعد يوم.
في النهاية، يجب أن تحرصي على الاعتناء بنوعية الطعام الذي يدخل إلى جسدكِ، فمهما كانت العناية الخارجية ضرورية ومؤثرة على نوعية الشعر، يبقى للفيتامينات التي تحصلين عليها من الخضروات والفاكهة دورًا كبيرًا في الحصول على فروة رأس وشعر صحي.
72 مشاهدة
