لكى تعتنى ببشرتك وشعرك يجب عليك فعل الاتى : استخدام مرطبات وكريمات للجلد والبشره والشعر الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه وارتداء قبعه النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد والكريمات استعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها واستخدام الشامبو المتابعه مع دكتور جلديه
للاعتناء بالبشرة استخدام الماسكات بشكل مستمر وانا هنا لا اتحدث عن الماسكات الكيميائية بل الخلطات الطبيعية مثل مبشور الخيار ووضعه في الفريزر على شكل مكعبات متجمدة ومن ثم استخدامه ومسح الوجه بماء الورد وشرب الماء بما لا يقل عن لترين يوميا اما الشعر فماء الأرز المنقوع ممتاز للشعر و زيت الثوم يزيد كثافته وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة للشعر مثل السلمون وعين الجمل والجرجير او الروكة والبقدونس ويجب أن لا تمشطيه وهو مبلل
للاعتناءبالبشرة يجب اتباع طريقتي المجربة في ازالة الشعر من الوجه يجب عدم غسول الوجه ليوم كامل بعد ازالة الشعر منها وبدون استخدام ماء ساخن ولا بارد يعطي نتيجة فعالية جدا حيث لا يسبب جفاف ولا تقشير ولا تقشف في البشرة ولا يعمل على ارتخاء جلدة الوجه الرقيقة بل يشدها ويزيد من سمكها
للاعتناء بالشعر
ايضا يوجد تجربة مع الشعر حيث استخدام مبشور الخيار والثوم بعد تصفيتها ونقعهما لليلة واحدة مع بعضها وتدليك فروة الرأس بها ثاني يوم وتعطي نتيجة فعالة كتافة الشعر وتقويته
57 مشاهدة
