كيف أعالج تليف غدد الثدي وأنا برضع حالياً وهل الرضاعة لها تأثير ولا لا؟

- تليف الثدي أمر شائع بين السيدات في العشرينات والثلاثينات من العمر بسبب اختلاف الهرمونات وتبدأ الألياف في الضمور قرب انقطاع الدورة الشهرية, وهو لا يعني الإصابة بالسرطان, بل ولا يتحول للسرطان
- ولكن الإحتياط أن تتابعه المراة على مدار السنين بدون وساوس
- لا يوجد هناك علاج غير جراحي (ولا يلزم) لإزالته, ولكن:
-  يفضل للسيدات اللواتي يعانين من هذه التليفات الإبتعاد عن كافة الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشوكولاتة وإتباع نظام غذائي قليل الدهون وغني بالخضروات والفاكهة ويمكن تناول زيت زهرة الربيع المسائية Primrose  evening oil 
- المهم في الرضاعة هو عدم احتباس الحليب داخل الثدي لفترة طويلة (تنشط البكتيريا)

لا يوجد علاج لتليف الثدي بعيدا عن الاجراء الجراحي لازالة الكتل في حالات الالم الشديد او التليفات الكبيرة المؤلمة و ولكن يمكن تخفيف الاعراض من خلال 
أخذ المسكنات الطبية 
التدليك و المساج بالزيوت 
تقليل الكافيين فهو يزيد حدة الاعراض 
قللي الدهون في نظامك الغذائي مما يقلل الالم المصاحب لتليف الثدي