كيف أطبخ فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة.

5 إجابات
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعد الفاصوليا الخضراء من الأكلات المحببة لدى واحبها باللحمة والرز وطريقتى فى عملها هى :~ 
  • اقوم بتقطيع اللحمة إلى قطع متوسطة وانظفها جيدا ثم أضعها بطنجرة مع الماء وورق الغار وبصل مقطع وهيل و جزرة مقطعة على النار وبعد الغلى تترك ع نار هادئة لمدة ساعة حتى تنضج ثم أنزلها ع النار واصفي اللحمة من الماء .
  • اضع فى طنجرة آخرى على النار معلقة كببرة سمنة وبعد ان تسيح اضع فصوص الثوم المقطع واقليها ثم أضيف إليها الماء والصلصة واحرك قليلا حتى تتسبك الصلصة ثم أضيف اللحمة والفاصوليا واتركها على نار هادئة لمدة نص ساعة حتى تنضج جيدا . 
  • أضعها فى طبق واقدمها بجانب الارز والفلفل الاخضر والفجل وسلطة .

profile/تامر-سلامه
تامر سلامه
باحث إجتماعي
.
٢٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن تحضير الفاصوليا الخضراء باللحمة المفرومة كالآتي:
المكونات
:
  • كيلو فاصوليا خضراء.
  • نص كيلو لحمة مفرومة.
  • 3ملاعق كبيرة صلصلة طماطم.
  • سنان ثوم مهروس.
  • 4حبات بندورة مفرومة بدون قشر.
  • ملح وفلفل أسمر ورشة بهار طبيخ. 
  • ملعقة كبيرة سمنة.
  • مكعب ماجي.
  • القليل من الماء.
طريقة التحضير:
أقوم بتقطيع الفاصوليا الخضراء إلي شرائح متوسطةثم أغسلها وأتركها بمصفاة.
أحضر وعاء متوسط الحجم وأضيف السمنة والبصل والثوم وأقلبهم حتي يصبح ذهبي اللون،ثم أضيف اللحم المفرومة وأقلبها حتي تجف مائها،ثم أضيف الفاصوليا وأقلبها وأتركها لدقيقتين،بعد ذلك أضيف صلصة الطماطم والبندورة المعصورة وملح وفلفل أسمر وبهار الطبيخ والماجي والماء وأتركها علي نار هادئة حتي تستوي الفاصوليا وتتسبك الصلصة.
أقدمها بطبق التقديم بجانب الأرز الأبيض.
وصحة وهنا..

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٢٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الفصولياء الخضراء هي من الخضراوات وطريقة إعدادها مع اللحمة المفرومة ليس بالصعبة وإليكي عزيزتي طريقة إعدادها حسب التالي :
  • أولا : نقوم نطبخ اللحمة المفرومة مع بصل حتى ينضج أو يذبل البصل .
  • ثم نأتي بالفاصوليا ونغسلها جيداً ونقطعها قطع متوسطة أو حسب الرغبر في حجمها .
  • أضع الفاصولياء على اللحمة التي ثم طبخها مع البصل لكي تنضج قليلاً.
  • أضيف عصير البندورة ونتركها حتى تتسبك ويمكن لكي القيام بإستخدام الباندورا الطازجة مع ملعقة من الصلصة لكي تحصلي على لون غامق.
  • ضعي قليل من الملح وكاري والفلفل الأسود وبهار طبيخ لكي يصبح طعمها مقبولاُ.

لعمل فاصولياء باللحم اولا 
نقطع البصلة ونقليها في الزيت ثم نضيف اليها ثم نشع عليها عصير الطماطم الصحي لنحصل فلى قوام ماجانس ثم نضيف عصير الطماطم ونتركه يتسبك ثم نقوم بانزاله ونضيف لها البهارات واللحمة ونتركها حتى تنضج

profile/محمود-بركات
محمود بركات
كيميائى
.
٠١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لعمل فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة عليك احضار (سمن -بصل - توابل - ملح- فلفل اسود- عصير طماطم -لحم -فاصوليا)
قومى بتقطيع البصل مع الثمن و تركه حتى يدبل على النار ثم وضع عليه عصير الطماطم ليحصل على التسبيكة ثم نقوم بانزال الفاصوليا ووضع التوابل و الملح و الفلفل الاسود و اللحم المفروم المعصج مسبقا و تركهم لمدة ٣٠ دقيقة حتى تمام النضج.